의학박사 윤방부의 인생 이야기. 이 책은 의사로서 교수로 살아온 인생과 친구들과의 추억, 건강한 삶을 위한 제안, 행복하게 삶을 사는 비결 등을 담았다.

- 책머리에 1. 성공한 후반생 나이 듦에 대하여 '영감님'의 증거 해가 바뀔 때면 드는 생각 행복의 조건 마음 그릇 키우는 법 성공과 행복 사이 칭찬과 긍정의 시너지 부부지도 지식만큼 소중한 지혜 모자란 듯 부족한 듯 인생에서 꼭 해야 할 일들 2. 인생 최고의 시기를 사는 법 정년퇴임 뭘 하실겁니까 다양성에 대한 이해 우직함의 미덕 다 쓰고 죽자 투자 10훈 아카루스의 역설 ??은 피 하바드 클럽 오른손이 한 일을 왼손이 모르게 한 신부님 고아와 입양 ...... 3. 건겅한 삶을 위하여 노인병은 피할 수 있다 중풍에 대한 오해 1 손저림 중풍에 대한 오해 2 안면마비 고혈압에 대한 오해 1 불편함이 없으면 약은 안 먹어도 된다? 고혈압에 관한 오해 2 두통, 귀울림, 코피면 고혈압? 고혈압에 관한 오해 3 노인들의 고혈압은 치료받을 필요 없다? 당뇨병에 관한 오해 1 설탕을 많이 먹으면 당뇨병이 생긴다? 당뇨병에 대한 오해 2 증상이 없으면 치료할 필요 없다? 당뇨병에 관한 오해 3 당뇨병엔 보리밥이 최고? 당뇨병에 관한 오해 4 인슐린 주사는 중독된다? ...... 4. 소중한 것들 달동네 청년의사 잊을 수 없는 스승 안 해본 일을 시도하는 삶 휴가 가족의 건강 워킹협회 친구들의 기습 인터뮤 공천 반납 방송에 임하는 나의 자세 MC를 중단한 사연 내가 성공한 이유 아내의 박사학위 아들과 딸들 ......