지금 이 순간으로 깨어나는 단순한 비결을 전한다! 이 시대 영적 마스터 레너드 제이콥슨의 치유와 깨어남을 위한 종합 안내서 『현존』. 이 책은 마음의 상처를 치유하고, 소란스러운 마음을 고요히 하며, 지금 여기로 깨어나 참된 행복을 누릴 수 있는 방법 ‘현존’을 소개한다. 감정의 치유, 영혼의 수업, 깨어난 뒤의 삶, 죽음 등 여러 가지 관련 주제를 다루며, 그 가운데서도 마음의 성질과 자아에 대한 저자의 통찰을 만날 수 있다. 깨어남의 주요 장애물인 현존에 대한 자아의 저항을 단순하고 효과적으로 극복하는 방법을 제시하며, 저자가 경험한 ‘깨어남’을 통해 우리 삶에 ‘현존’을 적용시킬 수 있도록 돕는다.

저자 : 레너드 제이콥슨 미국에서 거주하며 구도자들을 깨우치고 있는 현대의 영적 인도자. 1944년에 호주 멜버른에서 태어나 멜버른 대학을 졸업한 뒤 1979년까지 변호사로 일했으며, 그 뒤 진리 탐구를 위한 긴 여행을 떠나 미국, 중동, 인도 그리고 일본 등을 여행했다. 1981년부터 일련의 신비한 영적 깨어남이 시작되었으며, 이 깨어남들은 삶과 진리에 대한 그의 관념을 심오하게 변화시켰다. 그 후로 워크샵과 세미나를 통해, 깨달음의 길을 가는 구도자들을 인도하며, 삶과 진리의 근원이 우리의 내면에 있음을 일깨우고 있다. 지은 책으로는 3부작 『마음은 도둑이다』『지금 이 순간』『영원으로 가는 길』이 있다. 역자 : 김상환 1948년 신의주에서 출생했으며 고려대학교에서 교육철학을 전공하고 동대학원에서 교육학 박사 학위를 취득하였다. 교육자로서 정년을 마친 후 명상서 번역에 몰두하고 있다. 지은 책으로는 조기유학을 떠난 아들에게 보낸 편지글 모음집 『아빠는 너의 영원한 친구야』와 명상 시화집 『후아유』가 있고, 옮긴 책으로는 『기쁨의 날개』『마음을 밝혀주는 쉰다섯 가지 이야기』『어린이와 신의 대화』『세상에서 가장 강한 힘-경청』 등이 있다. 역자 : 김윤 서울대학교 경영학과를 졸업했다. 지금은 자유롭고 평화로운 삶으로 안내하는 책들을 우리말로 옮기고 소개하는 일을 하고 있다. 그동안 번역한 책으로는 『마음은 도둑이다』『지금 이 순간』『영원으로 가는 길』『네 가지 질문』 등이 있다.

머리말 1. 깨어남으로의 초대 2. 깨어남의 길 3. 두 번째 스텝 4. 마음의 성질 5. 에고 6. 감정 7. 영혼의 여행 8. 영혼의 수업 9. 신, 그리고 존재의 영원한 차원 10. 시간의 세계에서 살아가기 11. 죽음, 삶의 일부 나의 깨어남 옮긴이 노트

현존 안에서 근본적으로 깨어 있을 때, 당신은 판단이나 두려움, 욕망이 없이 살아갑니다. 모든 것을 받아들이며 살아갑니다. 세상에서 사랑으로서 살아갑니다. 분리되어 있다는 환영은 사라집니다. 모든 것이 하나임을 강하게 느끼면서 살아가며, 존재의 비개별적이며 영원한 차원을 계속하여 자각합니다. 다른 사람들을 평등하게 봅니다. 그리고 그들을 깨달은 사람으로 봅니다. 비록 그들이 그 사실을 알아차리지 못할지라도……. 이는 동물과 자연의 세계에까지 똑같이 적용됩니다. 다른 존재에게 의도적으로 해를 끼치는 일은 불가능해집니다. 자비로우며, 늘 정직하고 진실하게 행동합니다. 정직하지 않을 수가 없습니다. 내면에 있는 무언가가 거짓을 허용하지 않을 것이기 때문입니다. (21쪽)

우리는 문제들을 해결하기 위해, 한계들을 극복하기 위해, 또는 상처들을 치유하기 위해 애쓰며 평생을 소모할 수도 있습니다. 그런데 그것들은 과거에 속한 것들이며, 지금 이 순간과는 아무런 상관이 없습니다. 그보다는 지금 이 순간으로 깨어나는 편이 훨씬 쉬울 것입니다. 지금 이 순간에는 그런 한계들과 상처받은 감정들이 없기 때문입니다. (34쪽)

만일 자신이 사랑스럽지 않다고 믿는다면, 당신은 사랑할 능력이 없는 사람들을 자신의 삶 속으로 끌어들일 것입니다. 심지어 평소에 사랑이 아주 많은 사람들조차 당신에 대해서는 갑자기 사랑을 느끼지 못하게 될 것입니다. 바깥의 세계는 당신의 내면 세계에 순응해야 하기 때문입니다. (105쪽)

만일 당신이 우울하다면, 혹시 무언가에 대해 화가 나 있지 않은지 스스로 물어보세요. 그렇다는 대답이 나오면, 이제 누구에게 무엇에 대해 화가 나 있는지 물어보세요. 우울한 감정에서 빠져나오고 싶다면, 억압된 화를 느껴야 하며, 그 화를 의식하며 스스로 책임지는 방식으로 표현하는 법을 배워야 합니다. (159쪽)

현존할 때 당신은 사랑입니다. 당신은 자기 안에서 완전하며 온전합니다. 당신이 분리되었다고 느끼는 것은 오로지 마음의 세계 속으로 너무 멀리 들어가 길을 잃고 헤맬 때뿐입니다. 주의하세요. 방심하지 마세요. 지금 이 순간의 세계에 머무르세요. 당신이 누구인지 기억하세요. 당신은 사랑의 존재입니다. 당신은 사랑 그 자체입니다. (212쪽)

치유와 깨어남을 위한 종합 안내서 현대의 영적 교사인 레너드 제이콥슨이 들려주는 치유와 깨어남을 위한 종합 안내서. 마음의 상처를 치유하고, 소란스러운 마음을 고요히 하며, 지금 여기로 깨어나 참된 행복을 누릴 수 있게 하는 단순한 마스터 키 ‘현존(現存)’을 소개한다. 마음의 세계에서 빠져나와 지금 여기에 현존하며 평화롭게 살아갈 수 있도록 차근차근 안내한다. 감정의 치유, 영혼의 수업, 깨어난 뒤의 삶, 죽음 등 여러 가지 관련 주제를 다루고 있는데, 그 가운데에서도 마음의 성질과 에고에 대한 지은이의 통찰은 특히 돋보이는 부분이다. 깨어남의 주요 장애물인, 현존에 대한 에고의 저항을 단순하고 효과적으로 극복하는 방법도 자세히 설명하고 있으며, 마지막에는 자신이 경험한 깨어남들에 대해 들려준다. 우리가 몰랐던 단순한 비밀, 인생을 바꾸는 마스터 키 - 현존! 치유의 길, 깨어남의 길, 평화로운 삶의 길 복잡하고 난해해 보이는 수학 문제라도 원리를 알고 알맞은 공식을 적용하면 쉽사리 풀린다. 인생의 문제들도 다를 바 없어서, 원리만 정확히 이해하고 적절한 해결방법을 적용하면 문제는 아주 쉽게 풀리기 마련이다. 더군다나 만일 마스터 키라는 것이 있어서 이 열쇠 하나만으로 인생의 닫힌 문들을 열고, 우리가 가슴 깊이 소망하는 참된 행복과 평화로 깨어날 수 있다면 얼마나 좋겠는가. 이 책은 우리가 모르고 있던 단순한 비밀, 그 마스터 키를 소개한다. 호주에서 대학을 졸업한 뒤 변호사로 생활하던 지은이는 어느 수련회에 참가했다가 우연히 영적인 깨어남을 경험했다. 그 이후 다섯 차례의 깨어남을 더 경험하며 존재의 원리와 비밀을 깊이 통찰하게 되었고, 자연스레 ‘현존(現存)’이라는 마스터 키를 발견했다. 현존이란 지금 여기에 존재함을 뜻하며, 마스터 키란 무엇이든지 열 수 있는 만능열쇠를 말한다. 그런데 왜 현존이 마스터 키일까? 본질을 깊이 통찰한 지혜로운 이는 지극히 단순한 기본 원리를 발견하게 된다. 레너드 제이콥슨 역시 마찬가지다. 현존이 왜 마스터 키인지를 이해하려면, 그가 발견한 단순한 원리를 먼저 알아야 한다. 그에 따르면, 두 가지 세계가 있다. 마음의 세계와 지금의 세계. ‘마음의 세계’는 생각으로 이루어진 과거와 미래 세계이며, 환영의 세계다. 이 세계에는 수많은 것들이 존재하는 것처럼 보이지만 실제로는 아무것도 없어서, 신기루의 강물이 그러하듯이 우리를 진정으로 충족시킬 수가 없다. 반면, ‘지금의 세계’는 진실하고 실재하는 세계이며, 참된 행복과 평화, 사랑, 모든 아름다운 것들이 다 여기에 있다. 그래서 이 세계에 있을 때 우리는 더 이상 결핍감을 느끼지 않으며 진정으로 충족된다. 지은이는 지금 여기에 완전히 현존할 때 열리는 세계를 땅 위의 천국으로 표현한다. 우리는 언제든 둘 중 하나의 세계에 있을 수밖에 없다. 마음의 세계 안에 있거나, 아니면 지금의 세계에 있는 것이다. 그런데 에크하르트 톨레가 인간의 상태를 “마음의 감옥에 갇힌”이라고 표현했듯이 우리는 주로 마음의 세계에 갇혀 있는 까닭에, 자유롭고 무한하며 평화로운 사랑의 본성을 잊고서 얽매이고 혼란스럽고 고통스러운 삶을 경험하고 있다. 이 점을 이해한다면, 이제 참된 행복과 평화를 위한 처방전은 분명하다. 마음의 세계에서 빠져나와 지금 여기에 온전히 존재하면 되는 것이다. 그것은 단순하지만 우리가 모르고 있던 심오한 비밀이며, 그렇게 할 수 있는 가장 쉬운 비결이 바로 현존이다. 현존이라는 이 방법은 지금 이 순간으로 깨어나게 하고, 모든 것과 하나임을 느끼며 충족되고 평화로운 삶을 살아갈 수 있게 할 뿐 아니라, 삶의 경험을 뒤틀리게 하는 과거의 아픈 상처들을 치유하는 데도 특효약임을 지은이는 적지 않은 내용을 할애하여 보여주고 있다. 영적 스승들은 마음의 세계에 빠져 있는 상태를 잠들어 있다고 표현하고, 지금 여기에 존재하는 상태를 깨어 있다고 표현한다. 그런데 흔히 오해하는 것이 깨어나기 위해서는 오랜 기간에 걸쳐 어떤 기법들을 연마하고 고된 수행을 해야 한다는 것이다. 하지만 레너드 제이콥슨이 알려주는 ‘현존’은 기법이라는 이름을 붙이기가 민망할 정도로 너무나 단순하다. 마음의 세계에 빠져 있음을 알아차릴 때마다 부드럽게 ‘지금’을 기억하고 지금 여기로 돌아오면 된다고 하기 때문이다. 그리고 지금 여기에 있는 것과 함께 현존하면 된다고 하는데, 쉽고 단순한 이 방법은 어디에서도 들어보지 못한 지은이만의 독특한 가르침으로 보인다. 이 책은 지금 이 순간으로 깨어나는 법, 깨어남의 장애들을 극복하여 현존 안에 흔들림 없이 자리 잡는 법, 깨어난 뒤 시간의 세계에서 살아가는 법까지 구도자가 알아야 할 모든 과정을 차근차근 안내하고 있다. 더불어, 마음의 성질과 에고에 대한 깊이 있는 통찰, 상처받은 감정들을 치유하는 법, 이 삶에서 배워야 할 수업 등 깨어나는 데 도움이 되는 다양한 내용들도 폭넓고 충실하게 소개하고 있어 가히 치유와 깨어남을 위한 종합 안내서라 할 만하다. 책은 1장 ‘깨어남으로의 초대’를 비롯하여 ‘죽음, 삶의 일부’까지 총 11장으로 이루어져 있으며, 마지막에는 지은이가 경험한 깨어남들에 대해 소개하고 있다.