이미 우리에게도 잘 알려진 평화운동가이자 명상가, 틱낫한 스님의 대표적 저서로 손꼽히는 책. 불교에 기반한 삶의 지혜가 스님 특유의 부드럽고 따뜻한 말 속에 녹아 있어 세상 속에서 불필요하게 지치고 고통받는 모든 현대인들에게 삶에 대한 성찰과 생활 속에서의 짧은 명상을 통한 긴 자유를 가르쳐주고 있다.

지은이 틱낫한 달라이 라마와 더불어 세계 종교계의 두 송이 아름다운 꽃으로 일컬어지는 틱낫한. 그는 시인이고 선승이며, 명상가이다. 미국 버몬트와 프랑스의 플럼 빌리지(매화 마을, 또는 자두 마을)를 오가며 강연과 명상 수행을 지도하고, 홀로 있는 시간에는 글을 쓴다. 자신이 머무는 공동체에서 채소밭 가꾸기를 좋아하는 틱낫한의 변함 없는 주제는 '좋은 씨앗에 물 주기'이다. 그는 우리의 마음을 '밭'에 비유하며, 그 밭에는 사랑과 미움, 분노, 희망, 열정, 자비와 폭력 등 좋고 나쁜 씨앗이 섞여 있다고 말한다. 우리는 부정적인 씨앗이 아니라 늘 긍정적인 씨앗에 물을 주려고 노력해야 한다는 것이다. 전세계에서 평화를 위한 강연과 활동을 펼치는 그는 마틴 루터 킹 목사로부터 노벨 평화상 후보로 추천받기도 했다. 그러나 베트남 정부는 틱낫한에게 귀국 금지조처를 내렸고, 그는 프랑스 남부의 시골 마을 보르도에서 명상 공동체 '매화 마을'을 열었다. 명상을 하고 자기 안의 평화와 만나기 위해 이곳 매화 마을을 찾아오는 방문객은 매년 1천 명이 넘는다. 불교인은 물론이고 일반인과 다른 종교를 가진 이들도 많다. 또한 남녀노소의 구분도 없다. <틱낫한의 평화로움> 은 100여 권에 이르는 그의 저서 중에서도 단연 그의 대표작으로 꼽히는 책이다. 누구든 '틱낫한' 하면 이 책을 떠올릴 정도로, 출간 이후 15년 동안 변함 없이 전세계 지성인들과 구도자들의 사랑을 받아 오고 있다. 그가 펴낸 저서로는 <삶에서 깨어나기> <이른 아침 나를 기억하라> <살아 계신 붓다, 살아 계신 그리스도> <화> 등이 있다. 옮긴이 류시화 시집 <그대가 곁에 있어도 나는 그대가 그립다> <외눈박이 물고기의 사랑>과 산문집 <삶이 나에게 가르쳐준 것들>, 엮은 시집 <지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면>, 인도 여행기 <하늘 호수로 떠난 여행> 등이 있다. <성자가 된 청소부> <나는 왜 너가 아니고 나인가> <마음을 열어주는 101가지 이야기> <가슴 뛰는 삶을 살아라> <조화로운 삶> <달라이 라마의 행복론> <예언자> <마음에는 평화 얼굴에는 미소> 등을 번역하였다.

구름과 나무와 종이의 시 / 류시화 ... 8 1 숨을 들이쉬면서 마음에는 평화 ... 13 2 지금 이 순간의 경이로움 ... 29 3 우리는 무엇이고 어디로 가는가 ... 65 4 살아있음의 아름다움 ... 93 5 깨어있는 삶의 예술 ... 121 6 생명을 바라보는 사랑의 눈 ... 157 7 다만 거기 앉아 있으라 .. 191

달라이 라마와 더불어 세계 종교계의 두 송이 아름다운 꽃으로 일컬어지는 틱낫한. 그는 시인이고 선승이며, 명상가이다. 미국 버몬트와 프랑스의 플럼 빌리지(매화 마을, 또는 자두 마을)를 오가며 강연과 명상 수행을 지도하고, 홀로 있는 시간에는 채소밭을 가꾸고 글을 쓴다. 그의 주제는 '좋은 씨앗에 물 주기'이다. 우리의 '마음밭'에는 사랑과 미움, 자비와 폭력 등 좋고 나쁜 씨앗이 섞여 있으며, 늘 긍정적인 씨앗에 물을 주려고 노력해야 한다고 말한다. 틱낫한의 저서 중 "첫번째로 읽어야 할 책" [틱낫한의 평화로움]은 100여 권에 이르는 그의 저서 중에서도 단연 대표작으로 꼽힌다. 누구든 '틱낫한' 하면 이 책을 떠올릴 정도로, 이 책은 출간 이후 15년 동안 변함 없이 전세계 지성인들과 구도자들의 사랑을 받아오고 있다. 틱낫한의 저서 중 이처럼 널리 읽힌 책도 없으며, 이처럼 쉽고 명료한 글로 '마음을 평화롭게 해주는' 책도 드물다. [틱낫한의 평화로움]을 읽은 독자들은 이 책이 틱낫한의 다른 책들에 접근하는 출발점이라고들 입을 모은다. 이 책은 미국에서 살면서 구도의 길을 걸어온 강옥구 씨가 10여 년 전 번역한 적이 있다. 류시화 시인에게 틱낫한을 처음 소개한 이도 바로 그였다. 강옥구 씨와 류시화 시인은 샌프란시스코 해안에서 걷는 명상을 하며 틱낫한의 가르침에 대해 함께 이야기를 나눴었다고 한다. 그는 지난해 세상을 떠나고 류시화 시인이 다시 이 책을 번역하게 되었다. 틱낫한의 저서들 중에서 류시화 시인이 이 책을 대표작으로 서슴없이 꼽는 것도 이미 10여 년 전부터의 확신 때문이다. 쉽고 명료하며 아름다운 "평화의 언어" ― 한 장의 종이는 종이 아닌 요소들로만 이루어져 있다. 마음, 대지, 벌목꾼, 구름, 햇살이 그 안에 들어 있다. 만일 그대가 종이 아닌 요소들을 그 근원으로 되돌려 버린다면, 종이는 더 이상 존재할 수 없다. 종이는 얇지만, 그 안에는 전 우주의 모든 것이 담겨져 있다. ― 그대가 꽃과 나무에 물을 줄 때, 그것은 지구 전체에 물을 주는 것이다. 꽃과 나무에 말을 거는 것은 그대 자신에게 말을 거는 것이다. 우리는 세상의 모든 것들과 연결되어 있다. 우리는 무수한 시간 동안 함께 존재해 왔다. ― 최근에 한 친구가 내게 물었다. "내 마음이 슬픔으로 가득차 있는데 어떻게 억지로 미소지을 수 있습니까? 그것은 자연스럽지 않습니다." 나는 그녀에게 말했다. 슬픔에게도 미소를 보낼 수 있어야 한다고. 왜냐하면 우리는 슬픔 이상의 존재이기 때문이다. 틱낫한은 이처럼 쉽고 구체적이며 통찰력 있는 비유를 통해, 세상의 그 무엇도 따로 떨어져 존재하는 것은 없다고 말한다. 그에게 이 세상은 독립된 개체들의 세계가 아니다. 책의 한 구절, 또는 이 종이 안에서 '내가 수많은 나 아닌 존재들로 이루어져 있음'을 비로소 깨닫는 것, 그것이 틱낫한이 말하는 진정한 평화로움에 이르는 길이다. 필 보르게스의 "평화의 사진" 이 책을 원서보다 아름다운 책으로 만들어준 것은 40여 컷에 이르는 필 보르게스의 사진들 덕이 크다. 25년 이상 전세계의 토착민들을 카메라에 담아온 필 보르게스의 사진들은, 이제 국내에서도 낯설지 않을 만큼 알려져 있다. [틱낫한의 평화로움]을 펼치고 각 사진마다에 실린 틱낫한의 글을 읽고 있으면, 마치 이 두 사람이 '평화'라는 주제로 공동작업을 한 듯한 느낌마저도 든다. 이 책에는 주로 티베트, 몽골, 파키스탄 등에서 찍은, 눈빛 맑은 어린아이와 어른들의 평화로운 미소들을 모았다. 우리의 시각을 바꿀 때 "삶은 고통만이 전부가 아니다" 틱낫한의 글을 읽는다는 것은 결코 예전과 똑같은 방식으로 장미와 쓰레기를 보지 않는 것을 의미한다. 푸른 하늘을 보기 위해 일부러 먼 곳으로 여행을 떠나지 않는 것을 뜻한다. 삶 은 고통만이 전부가 아니며, 수많은 경이로움들로 가득차 있음을 깨닫는 것을 뜻한다. 이 책에는 틱낫한이 세계의 난민들과 함께 생활하면서, 또 매화 마을에서 명상과 수행을 지도하면서 겪은 수많은 이야기들이 잔잔하게 흐르면서, 그 안에 종교적인 가르침이 적절히 배어나오고 있다. 자신의 오두막에 불상과 십자가와 코란을 함께 놓아두고 있다는 사실에서 알 수 있듯, 틱낫한은 불교 승려지만 그가 던지는 평화의 화두는 모든 종교를 초월한다. 그는 우리에게 일상의 작은 깨달음들을 추구하도록 슬쩍 말을 건넬 뿐이지만, 그 깨달음은 개인의 삶과 세상을 근본적으로 바꾸는 혁명적 시각에 다름아니다.

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본문 소개 숨을 들이쉬면서 마음에는 평화 삶은 고통으로 가득차 있지만 또한 푸른 하늘, 햇빛, 아이의 눈과 같은 경이로움들도 가득하다. 고통만이 전부는 아니다. 우리는 삶의 수많은 경이로움들과도 만나야 한다. 그것들은 그대 안에, 그대 주위의 모든 곳에, 그리고 언제 어디에나 존재한다. 만일 우리 자신이 행복하지 못하면, 우리 자신이 평화롭지 못하면, 우리는 다른 사람과 평화와 행복을 나눌 수 없다. 심지어 우리가 사랑하는 사람들, 한 지붕 아래 살고 있는 이들과도. 그러나 만일 우리 자신이 평화롭다면, 우리 자신이 행복하다면, 우리는 미소지을 수 있다. 하나의 꽃처럼 피어날 수가 있다. 그때 우리의 가족, 우리의 사회 전체가 우리 자신의 평화로부터 영향을 받을 것이다.파란 하늘의 아름다움을 느끼기 위해 노력이 필요한가? 그 아름다움을 감상하기 위해 특별한 수행을 해야만 하는가? 그렇지 않다. 단지 그것을 느끼기만 하면 된다. 삶의 모든 순간, 모든 시간들을 그렇게 살아갈 수 있다. 어느 곳에 있든지, 어느 시간을 살든지, 그대는 햇빛을 느낄 수 있다. 서로의 존재를 느낄 수 있다. 서로의 호흡까지도. 파란 하늘을 느끼기 위해 다른 나라까지 갈 필요는 없다. 자신의 호흡을 느끼기 위해 먼 미래로 여행을 떠날 필요는 없다. 그대는 그것들을 지금 이 순간 느낄 수가 있다. 따라서 그대가 단지 고통만을 자각한다면 그것은 슬픈 일이 아닐 수 없다. 우리는 너무 바쁜 나머지 사랑하는 사람을 쳐다볼 시간이 없다. 가족, 심지어 자기 자신까지도 바라볼 겨를이 없다. 시간이 있을 때조차도 우리는 자신에게로 돌아가는 방법을 알지 못한다. 사회가 이미 그렇게 길들여 놓았기 때문이다. 우리는 수만 가지 방법으로 그 소중한 시간들을 소모해 버린다. 텔레비전을 켜고, 전화를 걸고, 차를 몰고 어디론가 가 버리는 행위들 속에서. 우리는 홀로 있는 것에 익숙하지 않다. 그래서 마치 자기 자신을 좋아하지 않는 것처럼 행동하고, 언제나 자신으로부터 달아나려고 노력한다. 명상은 지금 이 순간 일어나고 있는 일을 자각하는 것이다. 그대의 몸 안에서, 느낌 안에서, 그대의 마음 안에서, 그리고 이 세계 속에서 일어나고 있는 일들을 깨닫는 것이다. 날마다 4만 명의 아이들이 배고픔으로 죽어 가고 있다. 강대국들은 지금 우리의 하나뿐인 지구별을 여러 번 파괴하고도 남을 수만 개의 핵무기를 보유하고 있다. 하지만 태양은 여전히 아름답고, 오늘 아침 담장을 따라 피어난 장미는 하나의 기적이다. 삶은 두렵고도 경이롭다. 명상을 한다는 것은 그 둘 다와 만나는 것이다. 명상을 하려면 심각해져야 한다고 생각하지 말라. 사실 명상을 잘하기 위해선 많이 웃어야 한다. 얼마 전 나는 한 무리의 아이들과 함께 앉아 있었다. 그런데 팀이라는 이름을 가진 아이가 아름답게 미소짓고 있었다. 그래서 내가 말했다. "팀, 넌 무척 아름다운 미소를 가졌구나." 그러자 그 아이가 말했다. "감사합니다." 내가 말했다. "넌 내게 감사하다고 말할 필요가 없어. 오히려 내가 너에게 감사하다고 해야지. 너의 미소 때문에 내 삶이 더 풍요로워지니까 말야." 한 아이가 미소짓는다면, 한 어른이 미소짓는다면, 그것은 매우 중요한 일이다. 나날의 삶 속에서 우리가 미소지을 수 있다면, 평화롭고 행복할 수 있다면, 우리 자신뿐 아니라 모든 존재가 그것으로부터 영향을 받을 것이다. 이것이 가장 근본적이고 진정한 평화 운동이다. 비록 삶이 힘들더라도, 때로는 미소짓는 것이 고통스럽다 해도, 우리는 시도하지 않으면 안 된다. 서로에게 '좋은 아침!' 하고 인사할 때, 진정으로 좋은 아침이 되어야 한다. 최근에 한 친구가 내게 물었다. "내 마음이 슬픔으로 가득차 있는데 어떻게 억지로 미소지을 수 있습니까? 그것은 자연스럽지 않습니다." 나는 그녀에게 말했다. 슬픔에게도 미소를 보낼 수 있어야 한다고. 왜냐하면 우리는 슬픔 이상의 존재이기 때문이다. 인간 존재는 수백만 개의 채널을 가진 텔레비전과 같다. 붓다 채널을 돌리면 우리는 붓다가 된다. 슬픔을 켜면 우리는 슬픔이 된다. 그리고 미소 채널로 돌리는 순간, 우리는 그 즉시 미소가 된다. 우리는 한 개의 채널이 우리를 지배하게 내버려 둘 수는 없다. 우리는 모든 것의 씨앗을 우리 안에 갖고 있다. 따라서 우리 스스로 상황을 바꿀 수 있어야 한다. 자기 자신의 진정한 주인이 되기 위해.

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저자 소개 지은이 틱낫한 달라이 라마와 더불어 세계 종교계의 두 송이 아름다운 꽃으로 일컬어지는 틱낫한. 그는 시인이고 선승이며, 명상가이다. 미국 버몬트와 프랑스의 플럼 빌리지(매화 마을, 또는 자두 마을)를 오가며 강연과 명상 수행을 지도하고, 홀로 있는 시간에는 글을 쓴다. 자신이 머무는 공동체에서 채소밭 가꾸기를 좋아하는 틱낫한의 변함 없는 주제는 '좋은 씨앗에 물 주기'이다. 그는 우리의 마음을 '밭'에 비유하며, 그 밭에는 사랑과 미움, 분노, 희망, 열정, 자비와 폭력 등 좋고 나쁜 씨앗이 섞여 있다고 말한다. 우리는 부정적인 씨앗이 아니라 늘 긍정적인 씨앗에 물을 주려고 노력해야 한다는 것이다. 전세계에서 평화를 위한 강연과 활동을 펼치는 그는 마틴 루터 킹 목사로부터 노벨 평화상 후보로 추천받기도 했다. 그러나 베트남 정부는 틱낫한에게 귀국 금지조처를 내렸고, 그는 프랑스 남부의 시골 마을 보르도에서 명상 공동체 '매화 마을'을 열었다. 명상을 하고 자기 안의 평화와 만나기 위해 이곳 매화 마을을 찾아오는 방문객은 매년 1천 명이 넘는다. 불교인은 물론이고 일반인과 다른 종교를 가진 이들도 많다. 또한 남녀노소의 구분도 없다. <틱낫한의 평화로움> 은 100여 권에 이르는 그의 저서 중에서도 단연 그의 대표작으로 꼽히는 책이다. 누구든 '틱낫한' 하면 이 책을 떠올릴 정도로, 출간 이후 15년 동안 변함 없이 전세계 지성인들과 구도자들의 사랑을 받아 오고 있다. 그가 펴낸 저서로는 <삶에서 깨어나기> <이른 아침 나를 기억하라> <살아 계신 붓다, 살아 계신 그리스도> <화> 등이 있다. 옮긴이 류시화 시집 <그대가 곁에 있어도 나는 그대가 그립다> <외눈박이 물고기의 사랑>과 산문집 <삶이 나에게 가르쳐준 것들>, 엮은 시집 <지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면>, 인도 여행기 <하늘 호수로 떠난 여행> 등이 있다. <성자가 된 청소부> <나는 왜 너가 아니고 나인가> <마음을 열어주는 101가지 이야기> <가슴 뛰는 삶을 살아라> <조화로운 삶> <달라이 라마의 행복론> <예언자> <마음에는 평화 얼굴에는 미소> 등을 번역하였다.