초조함과 우울함이 사라지고 마음이 건강해지는 책. 행운을 다섯 가지 주문이 있다. <나는 누구를 위해서도 나 자신의 기쁨을 위해 살고 있다, 나는 나 자신에게 필요한 것에는 기쁜 마음으로 돈을 쓴다, 굴러 들어온 복은 감사히 받는다, 괜찮아, 괜찮아, 반드시 잘 될 거야, 나는 매력적이고 아름답다, 나만의 매력으로 빛나고 있다.> 등에 대해 위축되는 마음을 이용해 그것에 편안함을 느낄 수 있도록 구성했다.

001. [프롤로그-행복으로의 시작] 002. 지금부터 행복해집니다...(15) 003. [나를 사랑하는 법-괜찮아. 그 모습 그대로] 004. 스스로 자신에게 어리광을 부려보자...(23) 005. 당신 느낌 그대로 믿는 것부터...(28) 006. 너무 애쓰기보다는 즐기면서...(33) 007. 괜찮아. 잘 될 거야...(36) 008. 아침을 열며 나 자신에게 인사를...(39) 009. 어떻게 하면 오늘 하루를 즐겁게 보낼 수 있을까...(43) 010. TV의 마력을 이겨내는 주문...(48) 011. 무슨 일이 생길 때마다 "잘 됐다"...(52) 012. 감동할 줄 아는 나를 칭찬해 줍시다...(55) 013. [사랑하고 사랑 받는 법-괜찮아. 무리하지 않아도 잘 될 거야] 014. 그냥 안아주자...(61) 015. 혼자 있을 수 있기 때문에 둘이 즐겁다...(66) 016. 해 줘서 "고마워요"...(73) 017. 기분 좋게 잘 부탁할 줄 아는 사람은 사랑도 멋지게...(80) 018. 대접하고 대접 받고. 빌리고 빌려주고...(84) 019. 좋아하는 마음을 전하는 법...(89) 020. 기쁨을 말로 표현해야 하는 이유...(95) 021. 자기 주장을 분명히 하면서도 미움 받지 않는 요령...(98) 022. 싫은 사람과 어떻게 지내면 좋을까요?...(103) 023. 화를 낼 때는 이렇게...(107) 024. 기분 좋게 거절하는 법...(113) 025. 아주 소중한 사람에게 어리광 부리는 법...(119) 026. 응석을 잘 받아주는 비밀...(125) 027. 질투로부터 자유로워지고 싶다...(131) 028. [인생을 사랑하는 법-괜찮아. 꿈은 언젠가 이루어져] 029. 자. 꿈을 그려봐...(141) 030. 꿈을 크게 키우는 힌트...(149) 031. 상상만 하면 실현된다...(155) 032. 멋진 사랑을 만나고 싶다...(160) 033. 동경의 대상이 되기 위해...(169) 034. 인생이 뜻한 대로 되는 마술...(173) 035. [당신의 꿈이 이루어지는 비법-자. 마음을 이완시키는…] 036. 유연한 마음이 꿈을 이루어 준다...(179) 037. 심호흡의 마력...(183) 038. 혼자서 할 수 있는 명상법...(187) 039. 몸과 마음이 치유되는 기공법...(191) 040. 자율 훈련법으로 자신감을 얻는다...(196) 041. 절대로 잘 되는 주문...(203)