°øÀ¯Çϱâ
Èú¸µ ÄÚµå
±¸¸ÅÈıâ 1°Ç
¤ýµµ¼­Á¤º¸ ÀúÀÚ : ¾Ë·º»ê´õ ·ÎÀ̵å
ÃâÆÇ»ç : ½Ã°ø»ç
2013³â 09¿ù 05ÀÏ Ãâ°£  |  ISBN : 8952770021  |  312ÂÊ  |  A5(148 x 210 mm)  |  1ÆÇ
¤ý±³º¸È¸¿ø ±³º¸¹®°í ID ¿¬°áÇϱâ
µµ¼­¸¦ ±¸ÀÔÇÏ½Ã¸é ±³º¸¹®°í¿Í ²É¸¶ÀÇ È¸¿øÇýÅÃÀ» ÇÔ²²
¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤ý²É¸¶°¡ 16,800¿ø 15,120¿ø 10%
¤ýÃß°¡ÇýÅà ²É 3¼ÛÀÌ
²É¼ÛÀÌÁö°© ¸¸µé±â>
²É¼ÛÀÌ Àû¸³À» À§Çؼ­ '²É¼ÛÀÌÁö°©'À» ¸¸µå¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¤ý¹è¼ÛÁö¿ª ±¹³»
¤ý¹è¼Ûºñ
Á¶°ÇºÎ¹«·á¹è¼Û
  • ÀÌ °¡°ÔÀÇ ¹«·á¹è¼Û »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®Çϰųª, ÃÑÁÖ¹®±Ý¾×ÀÌ 15,000¿ø ÀÌ»óÀÌ¸é ¹«·á¹è¼Û.
  • 15,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ¸é ¹è¼Ûºñ 2,500¿ø °í°´ºÎ´ã
  • µµ¼­»ê°£/Á¦ÁÖµµ´Â Ãß°¡¿îÀÓºñ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖÀ½
1ÀÏ À̳» Ãâ°í
¤ý¼ö·®
ÃÑ ÇÕ°è±Ý¾×  ¿ø
Âò
¼±¹°
Àå¹Ù±¸´Ï ´ã±â
¹Ù·Î ±¸¸ÅÇϱâ

Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. Àå¹Ù±¸´Ï¸¦ È®ÀÎ ÇϽðڽÀ´Ï±î?

¼îÇΰè¼ÓÇϱâ
Àå¹Ù±¸´Ïº¸±â
¤ýÀÌ °¡°ÔÀÇ ´Ù¸¥ »óÇ° ¸ðµç»óÇ°º¸±â+
²ÞÀ» ÇÇ¿ì´Â ¼¼»ó, ÀÎÅÍ³Ý ±³º¸¹®°íÀÔ´Ï´Ù.
²ÞÀ» ÇÇ¿ì´Â ¼¼»ó, ÀÎÅÍ³Ý ±³º¸¹®°íÀÔ´Ï´Ù.
°¡°ÔÁÖÀÎ : ±³º¸¹®°í
ÀüÈ­ ¹× ÅùèÁ¤º¸
ÀüÈ­ ¹× ÅùèÁ¤º¸
»óÇ° ¾È³» ¹× ȯºÒ, ±³È¯, ¹è¼Û¹®ÀÇ
- °¡°Ô ÀüÈ­¹øÈ£ : 1544-1900
- ÀüÈ­¹®ÀÇ ½Ã°£ : ¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö
(¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ, È­¿äÀÏ, ¼ö¿äÀÏ, ¸ñ¿äÀÏ, ±Ý¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü)
- °¡°Ô À̸ÞÀÏ : ink@kyobobook.co.kr
- ÀÌ¿ë Åùèȸ»ç : CJ´ëÇÑÅë¿î
ÆǸŰ¡°ÔÁ¤º¸
- »ç¾÷ÀÚ¸í : (ÁÖ)±³º¸¹®°í
- »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 102-81-11670
- Åë½ÅÆǸž÷½Å°í : 01-0653
- Çö±Ý¿µ¼öÁõ : ¹ß±Þ°¡´É
ÀüÈ­ÁÖ¹® ¹× °áÁ¦¹®ÀÇ
- ²ÉÇÇ´Â ¾Æħ¸¶À» : 1644-8422
°¡°Ô¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ÇÏ½Ã¸é ²É¼ÛÀÌ Àû¸³ ¹× °¢Á¾ ÇýÅÿ¡¼­
Á¦¿ÜµÇ°í, ¸¸ÀÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ²É¸¶ÀÇ
µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. °¡°ÔÀÇ ºÎ´çÇÑ ¿ä±¸,
ºÒ°øÁ¤ ÇàÀ§ µî¿¡ ´ëÇؼ­µµ ²É¸¶·Î Á÷Á¢ ÀüÈ­ÁÖ¼¼¿ä.
 À̾߱â²É¹ç
µî·ÏµÈ À̾߱Ⱑ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ó¼¼Á¤º¸ ±¸¸ÅÈıâ (1) »óÇ° Q&A (0) ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³»

Ã¥¼Ò°³

¸¸º´ÀÇ ±Ù¿ø ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¡®Èú¸µÄڵ塯·Î °ü¸®ÇÑ´Ù! Æò»ý º´ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ »ç´Â ÇÏ·ç 6ºÐÀÇ ºñ¹Ð ¡ºÈú¸µ Äڵ塻. ¸ñ»çÀÌÀÚ ½É¸®ÇÐÀÚÀÎ ÀúÀÚ°¡ 10¿© ³â°£ ¿ì¿ïÁõÀ» ¾ÎÀ¸¸ç ¾ÆÀÌ ¾Õ¿¡¼­ ÀÚ»ì ½Ãµµ±îÁö ¹ú¿´´ø ¾Æ³»¸¦ Ä¡À¯ÇÏ°íÀÚ Àü ¼¼°è¸¦ Çì¸Å´ø Áß Ã£¾Æ³½ ±âÀûÀÇ Ä¡À¯¹ý ¡®Èú¸µÄڵ塯¸¦ ¼Ò°³ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¡®Èú¸µÄڵ塯ÀÇ ÀÇÇÐÀû ¹è°æ ¹× Ä¡À¯·Â¿¡ ´ëÇÑ ³í¸®ÀûÀÎ ¼³¸í, ±×¸®°í ±¸Ã¼ÀûÀÎ ½ÇÇà¹ýÀÌ »ðÈ­¿Í ÇÔ²² ¾Ë±â ½±°Ô ´ã°Ü ÀÖ´Ù. Èú¸µ ÄÚµå ¿Ü¿¡µµ ¾ðÁ¦ ¾îµð¿¡¼­³ª ¼ø°£ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¸¦ °£´ÜÈ÷ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Â 10ÃÊ ¿ä¹ýµµ ÇÔ²² ¾Ë·ÁÁØ´Ù. °³Á¤Áõº¸ÆÇ¿¡¼­´Â ¡®¸¶À½¹®Á¦ ŽÁö¹ý¡¯À» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦ ¼öÁØÀ» ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇßÀ¸¸ç, Èú¸µÄÚµåÀÇ ¼ø¼­¿Í µ¿ÀÛÀ» ÇÑ´«¿¡ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æ÷½ºÅ͸¦ Ãß°¡Çß´Ù.

»ó¼¼À̹ÌÁö

ÀúÀÚ¼Ò°³

ÀúÀÚ : ¾Ë·º»ê´õ ·ÎÀ̵å ÀúÀÚ ¾Ë·º»ê´õ ·ÎÀ̵å´Â ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ ¹Ú»ç¿Í ½É¸®ÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ µû±â Àü, 10³â°£ ÀüÀÓ¸ñ»ç·Î ÀÏÇß´Ù. ¿©·¯ ÇØ µ¿¾È ½É¸®»ó´ã¼Ò¸¦ ¿î¿µÇßÀ¸¸ç ÀÌÈÄ ´ëü¿ä¹ýŬ¸®´ÐÀ» ¿î¿µÇϸ鼭 À̸§À» ³¯·È´Ù. ºÎÀÎ Æ®·¹À̽ÃÀÇ ¿ì¿ïÁõÀ» Ä¡À¯Çϱâ À§ÇØ 12³â°£ ¼¼°è¸¦ ¿©ÇàÇÑ ³¡¿¡ ¿ì¿ïÁõ°ú ´Ù¸¥ Áúº´ÀÇ Áõ»óÀ» ¾ø¾Ö´Â ´Ù¾çÇÑ ±â¹ýÀ» ã¾Æ³ÂÀ¸³ª ±×°ÍµéÀÌ ¿µ±¸ÀûÀÌ°í Áö¼ÓÀûÀÎ Ä¡À¯¹ýÀº ¾Æ´ÔÀ» ±ú´Ý°í ¿¡³ÊÁö¿Í ¾çÀÚ¹°¸®ÇÐ ¿¬±¸¿¡ ¸ôµÎÇß´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼­ º´ÀÇ ±Ù¿øÀ» Ä¡À¯ÇØ ¸öÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â °£´ÜÇÑ ½Åü¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ¹ß°ßÇÏ°í À̸¦ ¡®Èú¸µ Äڵ塯¶ó ¸í¸íÇß´Ù. Èú¸µ Äڵ带 ½ÇÇàÇϸ鼭 Æ®·¹À̽ÃÀÇ ¿ì¿ïÁõÀÌ ¿ÏÄ¡µÇÀÚ ±×´Â ½É¹Úº¯À̵µ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÀÌ ±âÀûÀÇ Ä¡À¯¹ýÀ» ÀÔÁõÇÏ´Â µ¥ Àü·ÂÀ» ½ñ¾Ò´Ù. ±× °á°ú Èú¸µ Äڵ带 ½ÇÇàÇÑ Áö 20ºÐ ¸¸¿¡ ½ºÆ®·¹½º°¡ 80ÆÛ¼¾Æ®°¡·® Á¦°ÅµÇ´Â ³î¶ó¿î »ç½ÇÀ» ¸ñµµÇß´Ù. ±×ÀÇ ¿¬±¸ ÀÌÀü¿¡´Â ¾î¶°ÇÑ ¹æ½ÄÀÌ µÇ¾úµç ÀÚÀ²½Å°æ°èÀÇ ±ÕÇüÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÃÖ¼Ò 6°³¿ùÀÌ °É¸°´Ù´Â ¿¬±¸ÀÚ·á°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ ¹ß°ßÀ» Åä´ë·Î ±×´Â Àü ¼¼°è¿¡ ÀÚ¿¬Ä¡À¯¸¦ ÀüÆÄÇÏ´Â µ¥ ¸ñÀûÀ» µÐ Èú¸µ ÄÚµå»ç¸¦ ¼³¸³Çß´Ù. Áö±Ý±îÁö ¹Ì±¹ 50°³ ÁÖ¿Í 90°³ ³ª¶óÀÇ ¼öõ ¸í °í°´µéÀÌ Èú¸µ Äڵ带 ÀÌ¿ëÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ¸öÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» È°¼ºÈ­½ÃÅ´À¸·Î½á Áúº´°ú Áõ»óÀ» Ä¡À¯Çß´Ù°í º¸°íÇß´Ù. ±×´Â ¿©±â¿¡¼­ ¸ØÃßÁö ¾Ê°í ÇöÀç °í°´À» µ½´Â 200¸í ÀÌ»óÀÇ ÄÚÄ¡µéÀ» ÈƷýÃÅ°°í ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ : º¥ Á¸½¼ ÀúÀÚ º¥ Á¸½¼Àº ´ëüÀÇÇÐÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â Á¤½Ä ÀÇ»ç·Î, ƯÈ÷ ¾Ï ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¿¬±¸¿Í Ä¡·á¹ý °³¹ß¿¡ ´ëºÎºÐÀÇ »ý¾Ö¸¦ º¸³Â´Ù. ÇѶ§ ¸é¿ªÈ¸º¹Å¬¸®´ÐImmune Recovery ClinicÀÇ ¿øÀåÀ̾úÀ¸³ª Èú¸µ ÄÚµå·Î ÀÚ½ÅÀÇ ·ç°Ô¸¯ º´À» Ä¡À¯ÇÑ ÈÄ 2004³â 10¿ùºÎÅÍ Èú¸µ ÄÚµå»ç¿¡¼­ ÀüÀÓÀ¸·Î ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¡¶½ÃÅ©¸´¡· DVD¿¡ Ã⿬ÇÑ À¯ÀÏÇÑ ÀÇ»çÀ̱⵵ ÇÑ ±×´Â ÇöÀç Àü ¼¼°è¸¦ µ¹¾Æ´Ù´Ï¸ç Èú¸µ ÄÚµå¿Í ±× ¹æ½ÄÀ» ¾Ë¸®´Â °­¿¬À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ªÀÚ : À̹®¿µ ¿ªÀÚ À̹®¿µÀº ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ¿µ¹®Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ, ij³ª´Ù VCCVancouver Community College ±¹Á¦¿µ¾î±³»çÀÚ°ÝÁõTesol DiplomaÀ» ÃëµæÇß´Ù. Çѱ¹IBM°ú ÆÄ°í´Ù¾îÇпø¿¡¼­ ÀÏÇßÀ¸¸ç Çѱ¹¿Ü±¹¾î´ëÇб³ ½Ç¿ë¿µ¾î°ú °âÀÓ±³¼ö¸¦ ¿ªÀÓÇß´Ù. ÇöÀç Àü¹®¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä ¿ª¼­·Î´Â ¡º³ªÀÇ µÎ³ú°¡ º¸³»´Â ÇÏ·ç¡», ¡º¼³ÅÁ Áßµ¶ : ¿ì¸® °¡Á·ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ´ÞÄÞÇÑ »ìÀÎÀÚ!¡», ¡º³ú üÁú »ç¿ë¼³¸í¼­¡»(°ø¿ª)°¡ ÀÖÀ¸¸ç Àú¼­·Î´Â ¡º¸Þ°¡ÅäÀÍ ½ÇÀü½Ã¸®Áî3¡»ÀÌ ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

µé¾î°¡´Â ±Û¥°_ ¸ðµç °ÍÀ» ¹Ù²Ù¾î¹ö¸° ¹ß°ß µé¾î°¡´Â ±Û¥±_ ±âÀûÀº ±×·¸°Ô ³»°Ô·Î ¿Ô´Ù ±Ù°Å_ Àý´ë ÀÌ ºÎºÐÀ» °Ç³Ê¶ÙÁö ¸¶¶ó! ´õ ³ª¾Æ°¡±â Àü¿¡ ±Ç¸®Æ÷±â¿Í »çÀüµ¿ÀÇ °¢¼­ 1ºÎ_ Àλý, °Ç°­, ¼º°ø¿¡ °üÇÑ ÀÏ°ö °¡Áö ºñ¹Ð 1Àå ù ¹ø° ºñ¹Ð: ¸ðµç Áúº´°ú Áõ»óÀÇ ¿øÀÎÀº Çϳª Ä¡À¯ÀÇ ´Ù¼¸ ½Ã´ë | ¸¶Áö¸· ÇÑ°è | ÁõÈıºÀ» ³Ñ¾î¼­ | ù ¹ø° ºñ¹Ð: Áúº´°ú Áõ»óÀÇ ¿øÀÎÀº Çϳª´Ù | ½ºÆ®·¹½ºÀÇ »ý¸® | ±ÕÇüÀÌ ¹®Á¦´Ù | ¼¼Æ÷¼öÁØ¿¡¼­ ÀϾ´Â Áß´ëÇÑ ½ºÆ®·¹½º | ´ç½ÅÀÇ ½ºÆ®·¹½º ÅëÀº ¾ó¸¶³ª á´Â°¡ | ¸é¿ªÃ¼°èÀÇ Á¤Áö | ½ºÆ®·¹½º°ü¸® ÁßÃß | Áõ»ó: °¡Àå ¾àÇÑ ¿¬°áÀÌ ²÷¾îÁö´Â °Í | Èú¸µ ÄÚµå´Â ½ºÆ®·¹½º¿¡ ¾î¶² ÀÛ¿ëÀ» ÇÒ±î? | ¸¹Àº Áõ»ó, ÇϳªÀÇ ¿øÀÎ 2Àå µÎ ¹ø° ºñ¹Ð: ½ºÆ®·¹½º´Â ¿¡³ÊÁö¹®Á¦·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù ¿¡³ÊÁö, ¼¼°è¸¦ ÀÌÇØÇϱâ À§ÇÑ Ä¿´Ù¶õ µµ¾à | ¾çÀÚ¹°¸®ÇÐÀÇ ¹®Á¦ | ºÒ°¡»çÀÇÇÑ Çö»óÀΰ¡, ¾çÀÚ¹°¸®ÇÐÀΰ¡? | µÚ´ÊÀº Æз¯´ÙÀÓ ±³Ã¼ | ¿¡³ÊÁöÀÇ ´Ù¸é¼º | ¾àÁ¦¤ýÀÇÇлê¾÷ÀÌ ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â °Í | Ç¥ÁØÀûÀÎ Á¢±Ù¹ý | ±Ù¿øÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Ù | ½ºÆ®·¹½º´Â ºÒÃæºÐÇÑ ¿¡³ÊÁö°¡ ¿øÀÎÀÌ´Ù | ü³»ÀÇ µ¨ÄÚ ¹ßÀü±â | ½ÅÈ£¸¦ ¹æÇØÇÏ´Â Èú¸µ ÄÚµå | ¼ÒÀ½Â÷´Ü ÇìµåÆùÀÇ ¹°¸®ÇÐ | Áøµ¿¼ö°¡ ¹Ù²î¸é º´ÀÌ ³´´Â´Ù | ¿¡³ÊÁö´Â À¯ÀüÇÐÀ» ´É°¡ÇÑ´Ù | ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ Ä¡À¯ 3Àå ¼¼ ¹ø° ºñ¹Ð: ¸¶À½ÀÇ ¹®Á¦°¡ Ä¡À¯ÀÛ¿ëÀ» Áö¹èÇÑ´Ù ½ÅüÀûÀÎ Â÷¿øÀ» ³Ñ¾î¼­ | ¡°°úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ »ç½ÇÀ» º¸¿©ÁÖ¼¼¿ä¡± | ¼¼Æ÷±â¾ï: Ä¡À¯ÀÇ ¿­¼è | ¼¼Æ÷±â¾ï°ú ¸¶À½ÀÇ ¹®Á¦ | ±àÁ¤ÀûÀÎ »ç°í°¡ ¼¼Æ÷±â¾ïÀ» Ä¡À¯ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯ | ´ëó°¡ ¹®Á¦¸¦ ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â ÀÌÀ¯ | Ä¡À¯¶õ ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇÒ±î? | ´ëó´Â Ä¡À¯°¡ ¾Æ´Ï´Ù 4Àå ³× ¹ø° ºñ¹Ð: Àΰ£ÀÇ Çϵåµå¶óÀÌºê ¼ö¸é ¾Æ·¡ÀÇ 90ÆÛ¼¾Æ® | ±â¾ïÀº ¹«¾ùÀÌ¸ç ¾îµð¿¡ ÀÖÀ»±î? | Æı«ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁöÆÐÅÏ | ¼ö¸é ¾Æ·¡ÀÇ ¹®Á¦ | Àΰ£ÀÇ Çϵåµå¶óÀ̺ê Á¶°¢¸ðÀ½Çϱâ 5Àå ´Ù¼¸ ¹ø° ºñ¹Ð: Ç×¹ÙÀÌ·¯½ºÇÁ·Î±×·¥ÀÌ Áúº´À» À¯¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù ¿ì¸®°¡ º¸ÀÌ´Â ¹ÝÀÀÀÇ ¼ûÀº ¿øÀÎ | À¯ÀüµÈ ±â¾ï | ¾ð¾î¿Í ³í¸® ÀÌÀüÀÇ »ç°í±â¾ï | ¾ÆÀ̽ºÄµµðÀÇ ±â¾ï | Æ®¶ó¿ì¸¶ ±â¾ï | ¹«ÀǽÄÀÇ ¸¶À½ÀÌ Áö¹èÇÒ ¶§ | ¸¶À½Àº ÇöÀç¹Û¿¡ ¸ð¸¥´Ù | ³í¸®¸¦ ±×³É °Ç³Ê¶Ú´Ù | °íÅë ¾øÀÌ ¼ûÀº ±â¾ï ã±â | ¼û°ÜÁø °ú°ÅÀÇ ÀúÇ×°ú ¼ÓÀÓ¼ö 6Àå ¿©¼¸ ¹ø° ºñ¹Ð: ³ª´Â ¹Ï´Â´Ù! ÀǽÄÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÇÁ¦·Î¼­ÀÇ ¡®¹ÏÀ½¡¯ | ½À°ü ±×¸®°í ¿ì¸®°¡ Á¤¸» ¹Ï´Â °Í | Áßµ¶°ú Áßµ¶ÀÇ ¿øÀÎ | ¹ÏÀ½°ú ¼öÇà·Â | ¹ÏÀ½ÀÌ Ä¡À¯ÇÒ ¼öµµ, Á×ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù | ¼û°ÜÁø ¹ÏÀ½ ã±â | ¹Ï´Â ´ë·Î ÇൿÇÑ´Ù 7Àå ÀÏ°ö ¹ø° ºñ¹Ð: ¸¶À½°ú ¸Ó¸®°¡ ½Î¿ì¸é ´©°¡ À̱æ±î? ¾ðÁ¦³ª ¸¶À½ÀÌ À̱ä´Ù | ¸ðµç ¹®Á¦ÀÇ ±Ù¿ø | ¹«Àǽİú ÀǽÄÀÇ Àǵµ | ¸¶À½ÀÇ ¹®Á¦´Â ¿µÈ¥ÀÇ ¹®Á¦´Ù | ¸¶À½ÀÌ Áö¹èÇÑ´Ù | ¸¶À½°ú ¸öÀÇ °ü°è | ÇöÀç »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ È¿°ú°¡ Àִ°¡? | ±¤¹üÀ§ÇÑ È¿°ú 8Àå °á°ú°¡ ¸»ÇØÁØ´Ù °á°ú | ¹ÏÀ½ÀÇ Èû | È®¾ðÀÇ ³î¶ó¿î Áø½Ç | ¹ÏÀ½°ú Çൿ | Áø½ÇÀ» ¹ÏÀ¸¸é Çö½ÇÀÌ ¹Ù²ï´Ù | È¥µ¿ÀÌ Áø½ÇÀ» ¸·´Â´Ù | ÆòÈ­°Ë»ç | ¿ÏÀüÇÑ Áø½ÇÀÇ Èû | ºüÁø Àç·á | ÀÌÇØ¿Í ¿ÏÀüÇÑ Áø½Ç | ´ç½ÅÀÌ ½ÉÆÇÀÌ´Ù 2ºÎ_ Èú¸µ ÄÚµå Ä¡À¯¹ý 9Àå Èú¸µ ÄÚµå¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ±âÀûÀΰ¡, »õ·Î¿î Æз¯´ÙÀÓÀΰ¡? | ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹«·ÂÈ­½ÃÅ°´Â ½ÅüÀÇ ÀÛ¿ë | 4°³ÀÇ Ä¡À¯¼¾ÅÍ | Èú¸µ ÄÚµå·Î Ä¡À¯¼¾Å͸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ´Â ¹æ¹ý | ¿Ö ¡®Äڵ塯Àϱî? | Èú¸µ ÄÚµåÀÇ È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ Áõ°Å°¡ Àִ°¡? | ±âÀûó·³ º¸ÀÌÁö¸¸ ´ÜÁö »õ·Î¿î ¹ß°ßÀÏ »ÓÀÌ´Ù | ÀÌ ³î¶ó¿î Ä¡À¯ÀÇ ¿¡³ÊÁö´Â ¹«¾ùÀϱî? | ÀÌ ÀÌ·ÐÀÇ °úÇÐÀû ¹è°æÀº ¹«¾ùÀΰ¡? | ÀúÀý·Î Ä¡À¯µÉ ¼ö ¾ø´Â ÀÌÀ¯´Â ¹»±î? 10Àå 6ºÐ µ¿¾È ½ÃÇàÇÏ´Â º¸ÆíÀûÀÎ Èú¸µ ÄÚµå ±âµµÀÇ ¾ð¾î | º¸ÆíÀûÀÎ Èú¸µ ÄÚµå »ç¿ë¹ý | ´Ù¸¥ »ç¶÷À» À§ÇØ Èú¸µ ÄÚµå ½ÃÇàÇϱâ | Èú¸µ Äڵ忡 ´ëÇÑ Áú¹® 11Àå ¸¶À½¹®Á¦ ŽÁö¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¹®Á¦ ¾Ë¾Æ³»±â 3°³ÀÇ ¾ïÁ¦ ¹üÁÖ | ¹üÁÖ1_ ¿ë¼­ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¸¶À½ | ¹üÁÖ2_ Çطοî Çൿ | ¹üÁÖ3_ À߸øµÈ ¹ÏÀ½ | ÇÙ½ÉÀûÀÎ Ä¡À¯Ã¼°è | ¹üÁÖ4_ »ç¶û VS. À̱â½É | ¹üÁÖ5_ ±â»Ý VS. ½½ÇĤý¿ì¿ï | ¹üÁÖ6_ ÆòÈ­ VS. ºÒ¾È¤ý°øÆ÷ | ¹üÁÖ7_ Àγ» VS. ºÐ³ë¤ýÁÂÀý¤ýÁ¶¹Ù½É | ¹üÁÖ8_ Ä£Àý VS. °ÅºÎ¤ý°¡È¤ÇÔ | ¹üÁÖ9_ ¼±ÇÔ VS. ÃæºÐÈ÷ ¼±ÇÏÁö ¾ÊÀ½ | ¹üÁÖ10_ ½Å·Ú VS. ÅëÁ¦ | ¹üÁÖ11_ °â¼Õ VS. À̹ÌÁö ÅëÁ¦ | ¹üÁÖ12_ ÀÚ±âÅëÁ¦ VS. ÅëÁ¦ ºÒ´É | Á¾ÇÕ | ¿ÏÀüÇÑ Ä¡À¯´Â ¸ÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù 12Àå Áï°¢ È¿°ú: »óȲ¿¡¼­ ¿À´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ 10ÃÊ ¾È¿¡ ÇØ°áÇÏ´Â ¹ý 292 ´Ù½Ã ¿À´Â ½ºÆ®·¹½º | °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â ÀÌÀ¯´Â? | ÇؼҵÇÁö ¸øÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¹®Á¦´Ù | »óȲÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¸¦ À§ÇÑ µµ±¸ | Áï°¢ È¿°úÀÇ ´Ü°èº° ½ÃÇà¹æ¹ý | È£ÈíÀÇ Èû | ¸í»ó | ¿¡³ÊÁö ÀÇÇÐ: ¼Õ ÀÌ¿ëÇϱâ | Áï°¢ È¿°ú¿Í Èú¸µ Äڵ带 ÇÔ²²Çϱâ | Á¶È­·Ó°í ÃູµÈ ÀλýÀ» À§ÇØ | ¿ì¸®ÀÇ µµÀü ±×¸®°í °£Ã» | Èú¸µ Äڵ带 ¾Ë·Á¶ó!

Ã¥¼ÓÀ¸·Î

1³â ¹Ý µ¿¾ÈÀÇ ½É¹Úº¯À̵µ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ³»°¡ ¹Ù¶ú´ø °Í ÀÌ»óÀÇ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ³»°¡ ¾òÀº °á°ú°¡ ÀÇÇÐ »ç»ó óÀ½ ÀÖ´Â ÀÏÀ̶ó°í ¸»ÇÑ Àǻ絵 ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ °á°ú´Â ¹«¾ùÀ̾úÀ»±î? °£´ÜÈ÷ ¸»Çϸé Èú¸µ ÄÚµå´Â ±ÕÇüÀÌ ±úÁø ÀÚÀ²½Å°æ°èÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÃæºÐÈ÷ ÇؼÒÇÏ¿© 20ºÐ À̳»¿¡ ±ÕÇüÀ» ȸº¹½ÃÄ×´Ù. ±×¸®°í 24½Ã°£ ÀÌÈÄ¿¡ Àç°Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µé(77ÆÛ¼¾Æ®)ÀÌ ±ÕÇüÀ» ±×´ë·Î À¯ÁöÇß´Ù. ¡á µé¾î°¡´Â ±Û¥°/p.14

³ª´Â ºÒ¸éÁõ Ä¡À¯¸¦ À§ÇØ ÇÏ·ç 3ȸ Èú¸µ Äڵ带 ¹Þ¾Ò´Ù. ù° ³¯ ¹ã ÇϳªÀÇ Äڵ带 ½ÃÇàÇÑ ÈÄ¿¡ ÀáÀÌ µé¾î ¹ã»õ ¾ÆÁÖ Àß Àä´Ù. ±× ÈÄ 5ÁÖ µ¿¾È ¼ö¸éÁ¦¸¦ ¸ÔÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±× µÚ·Î ÀÌ°÷Àú°÷ Àå°Å¸® ¿©ÇàÀ» ´Ù´Ï¸é¼­ ÀáÀÚ¸®°¡ ¹Ù²î°Å³ª ¼ÒÀ½ÀÌ ½ÉÇÒ ¶§´Â ¼ö¸éÁ¦¸¦ ¸Ô±âµµ Çß´Ù. ±×·¯³ª ¼ö¸éÆÐÅÏÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô °³¼±µÇ¾î ¼ö¸éÁ¦¸¦ °ÅÀÇ ¸ÔÁö ¾Ê°Ô µÇ¾ú´Ù.
±ÙÀ°°æ·Ã, ÇǷΰ¨À» ºñ·ÔÇÑ ±âŸ ·ç°Ô¸¯º´ÀÇ Áõ»óµµ »ç¶óÁ³´Ù. Èú¸µ Äڵ带 ½ÃÇàÇÑ Áö ´Ü 3°³¿ù ÈÄ¿¡ ³ª¸¦ óÀ½ Áø´ÜÇÑ Àǻ縦 ã¾Æ°¬´Ù. ±×´Â ·ç°Ô¸¯º´ °Ë»ç¸¦ ÇÏ´õ´Ï º´ÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ³ª¾Ò´Ù°í ¸»Çß´Ù. 2004³â 3¿ù ÀÌÈÄ·Î ³ª´Â º´ÀÇ Áõ»óÀ» ´À³¢Áö ¸øÇß´Ù. Àß ¸ð¸£´Â »ç¶÷À» À§ÇØ Âü°í·Î ¸»ÇÏÀÚ¸é ·ç°Ô¸¯º´Àº ºÒÄ¡º´ÀÌ´Ù. ¡á µé¾î°¡´Â ±Û¥±/p.23

¿ì¸®°¡ ¸»ÇÏ´Â ¸ðµç ½ÅüÀû¤ýºñ½ÅüÀû ¹®Á¦, Áï Áúº´, Á¤½ÅÀû¤ýÁ¤¼­Àû ¹®Á¦, µÎÅë, ÇÇ·Î µîÀ» Èú¸µ Äڵ尡 Ä¡·áÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï´Ù. Èú¸µ ÄÚµå´Â Áö±Ý±îÁö ±×¸®°í ¾ÕÀ¸·Îµµ À̰͵éÀ» Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Èú¸µ ÄÚµå´Â ¿ÀÁ÷ ¸¶À½ÀÇ ¹®Á¦¸¸À» Ä¡À¯ÇØ Ã¼³»ÀÇ »ý¸®Àû ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀ̰ųª Á¦°ÅÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ ºñ¹ÐÀÌ ÀÖ´Ù. Áúº´ÀÇ À¯ÀÏÇÑ ¿øÀÎÀº »ý¸®Àû ½ºÆ®·¹½ºÀ̸ç Èú¸µ ÄÚµå´Â ¿ª»ç»ó À¯·Ê°¡ ¾ø´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÌ·¯ÇÑ Ã¼³»ÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù°í ¹àÇôÁ³´Ù. ¡á 1Àå/p.70

¸é¿ªÃ¼°è°¡ È°µ¿ÇØ 20~30ÆÛ¼¾Æ®ÀÇ ³ª¸ÓÁö ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á×ÀÏ ¼ö ¾ø´Ù¸é ȯÀÚ´Â ³ª¸ÓÁö ¾Ï¼¼Æ÷·Î ÀÎÇØ »ç¸ÁÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ ¾ÆÀÌ·¯´Ï°¡ ÀÖ´Ù. È­Çпä¹ýÀ¸·Î ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á׿©¼­ ¸ñ¼ûÀ» »ì¸± °¡´É¼ºÀº ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸é¿ªÃ¼°è°¡ 9ȸ ¸»¿¡ Ȩ·±À» Ä¡Áö ¾Ê´Â ÇÑ ¾ÏÀÌ À̱ä´Ù. Ȩ·±À» ÃÄ¾ß ÇÑ´Ù¸é ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î ¹èÆ®¸¦ Èֵѷ¯¾ß Çϴ°¡? ´ÙÀ½ ¸»¿¡ ÁÖ¸ñÇØÁÖ±æ ¹Ù¶õ´Ù.
°á±¹ »ç¶÷ÀÌ ¸¸µç ¾ÏÄ¡·á¹ýÀº ¾ø´Ù.
¸é¿ªÃ¼°è°¡ ¸¶¹«¸®ÀÛ¾÷À» Çؾ߸¸ ÇÑ´Ù. ³»°¡ ¾Æ´Â ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¸¸µç Áúº´Ä¡·á¹ýÀº ¾ø´Ù. ¾î¶°ÇÑ º´ÀÌ¶óµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ³ª´Â ¾Ï Ä¡·á ±ÇÀ§ÀÚµéÀ» ¸¹ÀÌ ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÆÄ°íµé¾î °¡º¸¸é ¾ÏÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Â ÁÖÀΰøÀº ¾ðÁ¦³ª ¸é¿ªÃ¼°è´Ù. ¾ðÁ¦³ª ÁøÁ¤ÇÑ ½ºÅ¸´Â ¸é¿ªÃ¼°èÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ¡á 2Àå/pp.88-89

½É¸®Çп¡¼­´Â Àǽİú ¹«ÀǽĿ¡ ±â·ÏµÈ ±â¾ïÀÇ °ü°è¸¦ ¾Æ·¡ÀÇ ±×¸²Ã³·³ ºù»ê¿¡ ºñÀ¯ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ºù»êÀº ¿ì¸® ±â¾ïÀÇ 100ÆÛ¼¾Æ®¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. ¼ö¸é À§ÀÇ 10ÆÛ¼¾Æ®´Â ÀǽÄÀûÀÎ ±â¾ïÀÎ ¹Ý¸é ¼ö¸é ¾Æ·¡ÀÇ 90ÆÛ¼¾Æ®´Â ¹«ÀÇ½Ä È¤Àº ÀáÀçÀǽÄÀ» ³ªÅ¸³½´Ù. ¿ì¸®´Â ¹«ÀÇ½Ä È¤Àº ÀáÀçÀǽÄÀ» ¡®¸¶À½¡¯À̶ó°í ºÎ¸¦ °ÍÀÌ´Ù. ³ª´Â ½ÇÁ¦·Î ¸¶À½ÀÌ ¡®¹«ÀǽÄ+ÀǽÄ+¿µÈ¥¡¯À̶ó°í ¹Ï´Â´Ù. ¡á 4Àå/p.126

¿©·¯ ÇØ µ¿¾È ³»°¡ ¡®Áø½ÇÁýÁß¼±¾ð¡¯À» ÁÖÀåÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù. À̰͵µ ¿ª½Ã ±àÁ¤ÀûÀÎ ¹ÏÀ½ÀÌÁö¸¸ Áø½Ç·Î ¹Ï´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ È®¾ð°ú ´Ù¸£´Ù. Á¤¸»·Î ¹ÏÁö ¾Ê´Âµ¥µµ ¡°³» ¾ÏÀÌ ³ªÀ» °ÍÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ´ë½Å Áø½ÇÁýÁß¼±¾ðÀº ¡°³» ¾ÏÀÌ ³´±â¸¦ ¹Ù¶ó°í ±×·² ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹ÏÀ¸¸ç ½ÅÀÇ µµ¿òÀ» °£Ã»ÇÕ´Ï´Ù¡±¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. »ç¶÷µéÀ» ½É¹Úº¯À̵µ °Ë»ç±â¿¡ ¿¬°á½ÃÅ°°í Áø½ÇÁýÁß¼±¾ðÀ» ¸»ÇÏ°Ô ÇÏ¸é ½ºÆ®·¹½º°¡ ³·¾ÆÁö´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ. Â÷ÀÌÁ¡ÀÌ ¹«¾ùÀϱî? °¡Â¥ ¾à°ú ÁøÂ¥ ¾àÀÇ Â÷ÀÌ´Ù. ¹Ï´Â °ÍÀ» ¸»ÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹ÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» ¸»ÇÏ¸é ¸¶À½¿¡°Ô °ÅÁþ¸»À» ÇÏ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ¡á 8Àå/p.195

Èú¸µ ÄÚµåÀÇ ¹ß°ßÀº ÀÎüÀÇ 4°³ Ä¡À¯¼¾Å͸¦ ¹ß°ßÇÑ °ÍÀ̶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÎüÀÇ 4°³ Ä¡À¯¼¾ÅÍ´Â ÀÎü ³» ¸ðµç ¼¼Æ÷ÀÇ ´ëÇ¥ ÅëÁ¦¼¾ÅÍ¿Í »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌ Ä¡À¯¼¾ÅÍ´Â ¸¶Ä¡ ¼û°ÜÁø µÎ²¨ºñÁýó·³ Á¤È®ÇÑ ½ºÀ§Ä¡°¡ ÄÑÁú °æ¿ì °ÅÀÇ ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ Ä¡À¯ÇÑ´Ù. Ä¡À¯¼¾ÅÍ´Â ½ºÀ§Ä¡¸¦ ²ô´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ÀÎüÀÇ ¾î¶² ¹®Á¦¶óµµ Ä¡À¯Çϵµ·Ï ½Å°æ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ È°¼ºÈ­½ÃŲ´Ù.
°Ç°­ÇÑ ¿¡³ÊÁö°¡ ÀÎüÀÇ 4°³ Ä¡À¯¼¾ÅÍ¿¡ È带 ¶§ ´ÙÀ½°ú °°Àº ÀÎü½Ã½ºÅÛÀ» Åë°úÇÑ´Ù.

¡¤Äà´ë: ³úÇϼöü»ù(¸öÀÇ ÁÖ¿ä ³»ºÐºñ°úÁ¤À» ÅëÁ¦ÇϹǷΠ´ëÇ¥ »ùÀ¸·Î ¿©°ÜÁø´Ù)°ú ¼Ö¹æ¿ï»ùÀ» °üÀåÇÑ´Ù.
¡¤°üÀÚ³îÀÌ: ÁÂ¿ì ³ú, ½Ã»óÇϺÎÀÇ ±â´ÉÀ» »óÀ§¼öÁØ¿¡¼­ °üÀåÇÑ´Ù.
¡¤ÅÎ: Æíµµ¿Í Çظ¶, ôÃß¿Í ÁßÃ߽Űæ°è¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ´Â ¹ÝÀÀÁ¤¼­³ú¸¦ °üÀåÇÑ´Ù.
¡¤ÈÄ°ñ: ôÃß, ÁßÃ߽Űæ°è, °©»ó»ùÀ» °üÀåÇÑ´Ù.
¡á 9Àå/pp.221-222

ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

½ÅÀÌ ³»¸° ±âÀûÀÇ Ä¡À¯ ¼³°èµµ ¡®Èú¸µ Äڵ塯 ÀÌ°ÍÀÌ ¸¸º´À» Ä¡À¯Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù! 2011³â ±¹³» ù Ãâ°£ ÀÌ·¡ µ¶ÀÚµéÀÇ Æø¹ßÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ¾ò¾ú´ø Ã¥ ¡¶Èú¸µ Äڵ塷ÀÇ ÃֽŠ°³Á¤Áõº¸ÆÇÀÌ Ãâ°£µÇ¾ú´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚÀÎ ¾Ë·º»ê´õ ·ÎÀÌµå ¹Ú»ç´Â ¸ñ»çÀÌÀÚ ½É¸®ÇÐÀÚ·Î, 10¿© ³â°£ ¿ì¿ïÁõÀ» ¾ÎÀ¸¸ç ¾ÆÀÌ ¾Õ¿¡¼­ ÀÚ»ì ½Ãµµ±îÁö ¹ú¿´´ø ¾Æ³»¸¦ Ä¡À¯ÇÏ°íÀÚ Àü ¼¼°è¸¦ Çì¸Å´ø Áß ±âÀûÀÇ Ä¡À¯¹ý ¡®Èú¸µ Äڵ塯¸¦ ¹ß°ßÇÑ´Ù. ±×ÀÇ ¾Æ³»´Â Èú¸µ Äڵ带 ½ÃÇàÇÏ°í ¾ó¸¶ Áö³ªÁö ¾Ê¾Æ ±Ø½ÉÇÑ ¿ì¿ïÁõ¿¡¼­ ±ú²ýÀÌ ¹þ¾î³µ´Ù. ÀÌ¿¡ ³î¶õ ·ÎÀÌµå ¹Ú»ç´Â Á¶½É½º·´°Ô ÀÚ½ÅÀÇ È¯Àڵ鿡°Ô Èú¸µ Äڵ带 ¾Ë·ÁÁÖ¾ú°í ÀÌÈÄ Ä¡À¯ »ç·Ê°¡ ¼Ó¼Ó À̾îÁöÀÚ ½É¹Úº¯À̵µ °Ë»çHeart Rate Varibility, HRV(ÀÚÀ²½Å°æ°èÀÇ ½ºÆ®·¹½º Á¤µµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â °Ë»ç)¸¦ ÅëÇØ ½ÇÁ¦·Î Èú¸µ Äڵ尡 ÀÎüÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾öû³­ ¼Óµµ·Î °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â Èú¸µ ÄÚµåÀÇ ÀÇÇÐÀû ¹è°æ ¹× Ä¡À¯·Â¿¡ ´ëÇÑ ³í¸®ÀûÀÎ ¼³¸í, ±×¸®°í ±¸Ã¼ÀûÀÎ ½ÇÇà¹ýÀÌ »ðÈ­¿Í ÇÔ²² ¾Ë±â ½±°Ô ´ã°Ü ÀÖ´Ù. Èú¸µ ÄÚµå ¿Ü¿¡µµ ¾ðÁ¦ ¾îµð¿¡¼­³ª ¼ø°£ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¸¦ °£´ÜÈ÷ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Â 10ÃÊ ¿ä¹ýµµ ÇÔ²² ¾Ë·ÁÁØ´Ù. À̹ø ÃֽŰ³Á¤Áõº¸ÆÇ¿¡´Â ¡®11Àå ¸¶À½¹®Á¦ ŽÁö¹ýÀ» ÅëÇØ ¹®Á¦ ¾Ë¾Æ³»±â¡¯°¡ Ãß°¡µÇ¾ú´Ù. ÀÌ ÀåÀº ½ÇÁ¦ ÀÚ½ÅÀÇ Á¤½ÅÀû¤ýÀ°Ã¼Àû ¹®Á¦ÀÇ ½É°¢¼º ¼öÁØÀ» Áø´ÜÇغ¸±â À§ÇØ ¸¶·ÃÇÑ ºÎºÐÀÌ´Ù. Áø´Ü Ç׸ñ¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀÌ ½Ç·Á ÀÖÀ¸¸ç, ÀåÀÇ ¸¶Áö¸·¿¡´Â ½ÇÁ¦·Î ¸¶À½¹®Á¦ ŽÁö¹ýÀ» ½ÇÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¥»çÀÌÆ®ÀÇ ÀÌ¿ë ¹æ¹ýÀÌ ³ª¿Í ÀÖ´Ù. ÀÌ Áø´ÜÀº Èú¸µ Äڵ带 ½ÃÇàÇϱâ Àü ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦ ¼öÁØÀ» ¾Ë¾Æº¸°í, Èú¸µ Äڵ带 ½ÃÇàÇÑ ÈÄ ±× ¹®Á¦°¡ ¾ó¸¶³ª ÇؼҵǾú´ÂÁö »ìÆ캸´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶Ç Çϳª, Ã¥ÀÇ ¸Ç ¾Õ¿¡´Â Èú¸µ ÄÚµåÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ ÁøÇà ¼ø¼­¿Í µ¿ÀÛÀ» ÇÑ Àå¿¡ ´ãÀº Æ÷½ºÅ͸¦ ¼ö·ÏÇß´Ù. Èú¸µ Äڵ带 ´Ü°èº°·Î ÁøÇàÇØ¾ß Çϴµ¥ Ã¥ÀåÀ» ÀÏÀÏÀÌ ³Ñ°Ü°¡¸ç ÇϱⰡ ºÒÆíÇÏ´Ù´Â µ¶ÀÚµé ¿äû¿¡ µû¶ó, Àüü °úÁ¤À» ÇÑ´«¿¡ »ìÆ캼 ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß´Ù. ±× ¹Û¿¡µµ ÁÖ¿ä Ç¥Çö µî Àü¹ÝÀûÀÎ ¹ø¿ª ¹®Á¦¸¦ °³¼±ÇßÀ¸¸ç Èú¸µ Äڵ带 ¸ÕÀú ½ÃÇàÇغ» ±¹³»¿Ü µ¶ÀÚµéÀÇ Èı⸦ Ãß°¡Çß´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ÀÎÅÍ³Ý Ä¿¹Â´ÏƼ¸¦ °³¼³ÇÏ¿© µ¶ÀÚµéÀÌ Èú¸µ Äڵ忡 °®´Â Àü¹ÝÀûÀÎ ±Ã±ÝÁõÀ» ÇØ°áÇÏ°í, µ¶Àڵ鳢¸® Á¤º¸¸¦ ÁÖ°í¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒÅëÀÇ ÀåÀ» ¸¶·ÃÇÏ¿´´Ù. www.healing-code.co.kr ¹Ì ¾Æ¸¶Á¸ °Ç°­ºÐ¾ß 1À§, ±¹³» ¼­Á¡ °Ç°­ºÐ¾ß 1À§ ¼¼°è´Â ¿Ö Èú¸µ Äڵ忡 ¿­±¤Çϴ°¡? ÀÌ Ã¥Àº ¿ø·¡ ÀÚºñ ÃâÆÇÀÇ ÇüÅ·ΠÃâ°£µÇ¾ú´Ù. ÃâÆÇ»çÀÇ Áö¿ø ¾øÀÌ Ãâ°£µÈ Ã¥À̾úÁö¸¸ ÀÔ¼Ò¹®À» Ÿ°í ¼ö½Ê¸¸ ºÎ°¡ ÆÈ·Á³ª°¡ÀÚ ¸¶Ä§³» ¹Ì±¹ÀÇ ÇÑ ÃâÆǻ翡¼­ ¼¼°èÆDZÇÀ» »çµé¿© ÀçÃâ°£À» ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌÈÄ °ð¹Ù·Î ¾Æ¸¶Á¸ °Ç°­ºÐ¾ß º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§¿¡ ¿À¸£¸ç µ¶ÀÚµéÀÇ ¶ß°Å¿î °ü½ÉÀ» »ò´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾Æ¸¶Á¸ µ¶ÀÚÆòÁ¡ ¿ª½Ã º° ³× °³ ¹Ý¿¡ À̸¦ Á¤µµ·Î È£ÆòÀÌ ÁÙÀ» ÀÕ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ¿µ±¹, ³×´ú¶õµå, µ¶ÀÏ, ÇÁ¶û½º, µ§¸¶Å©¸¦ ºñ·ÔÇÑ Àü ¼¼°è ÁÖ¿ä 13°³±¹¿¡ ÆDZÇÀÌ ÆÈ·Á³ª°¡ Ãâ°£À» È®Á¤ Áö¾ú´Ù. 2011³â ±¹³»¿¡¼­ ÃÊÆÇÀÌ Ãâ°£µÇ¾úÀ» ¶§¿¡µµ ÀÌ·± ¹ÝÀÀÀº À̾îÁ³´Ù. Ãâ°£ Á÷ÈÄ °ð¹Ù·Î °Ç°­ºÐ¾ß º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§¿¡ ¿Ã¶úÀ¸¸ç ÀÌÈÄ ¼ö¸¹Àº À̵éÀÌ Èú¸µ Äڵ带 ÃßõÇß´Ù. ±×·¡¼­ÀÎÁö 2³âÀÌ Áö³­ Áö±Ý±îÁöµµ µ¶ÀÚµéÀÇ Æø³ÐÀº ÁöÁö¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. Èú¸µ Äڵ尡 ÀÌ·¸°Ô Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î Å« ¹ÝÇâÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Â ±î´ßÀº À̸¦ ½ÃÇàÇÑ ¿©·¯ »ç¶÷µé·ÎºÎÅÍ ±× Ä¡À¯·Â¿¡ °üÇÑ Áõ¾ðÀÌ À̾îÁö°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÏ·Ê·Î ÀÌ Ã¥À» °øµ¿ ÁýÇÊÇÑ º¥ Á¸½¼Àº ±× ÀÚ½ÅÀÌ ´ëü ÀÇÇÐÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ¸ç ¸é¿ªÈ¸º¹Å¬¸®´ÐÀ» ¿î¿µÇÏ´Â Á¤½Ä Àǻ翴´Âµ¥, ·ç°Ô¸¯º´¿¡ °É·Á ½ÃÇѺΠÁø´ÜÀ» ¹ÞÀº ÈÄ Èú¸µ Äڵ带 ½ÃÇàÇÏ¿© ¸»²ûÈ÷ Ä¡À¯µÈ °æÇèÀ» °®°í ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌó·³ µµÀúÈ÷ ¹ÏÀ» ¼ö ¾ø´Â Ä¡À¯ÀÇ °æÇè´ãÀÌ ¿ÀÈ÷·Á Ã¥¿¡ ´ëÇÑ È£±â½É°ú ½Å·Úµµ¸¦ ´õ¿í ³ôÀÌ°í ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ·¯´ÏÇÑ »óȲÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥ ÇÑ ±ÇÀÌ ´ç½ÅÀÇ ¸ñ¼ûÀ» ±¸ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù! Æò»ý º´ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ »ç´Â ÇÏ·ç 6ºÐÀÇ ºñ¹Ð Èú¸µ ÄÚµå´Â ¸ðµç º´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ ½ºÆ®·¹½º¶ó´Â ÀüÁ¦¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÇϹöµå ÀÇ´ë¿¡¼­´Â ¡®Áúº´Àº ´ÜÁö ½ºÆ®·¹½º°¡ Ç¥ÇöµÈ °Í¡¯À̶ó°í Çß°í ¹Ì ¿¬¹æÁ¤ºÎÀÇ Áúº´°ü¸®¼¾ÅÍ¿¡¼­µµ ¡®¸ðµç Áúº´°ú Áõ»óÀÇ 90ÆÛ¼¾Æ®´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù¡¯°í ¸í½ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½ºÆ®·¹½º´Â ±×·¯³ª ¿ì¸®°¡ ±âÁ¸¿¡ °®°í ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹½º °³³ä°ú´Â Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº ¿ì¸® ³»¸é ±í¼÷ÀÌ ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖÀ¸¸ç ÇöÀçÀÇ È¯°æ°ú °ü°è°¡ ¾ø´Ù. ¾Æ³»ÀÇ ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ÀÇÇаú ½É¸®ÇÐÀ» µÎ·ç °øºÎÇÏ´Ù Á¾±¹¿¡´Â ¾çÀÚ¹°¸®ÇбîÁö ¼··ÆÇÏ°Ô µÈ ÀúÀÚ´Â ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀÎÀÌ °á±¹ ¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö ¹®Á¦¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÈ´Ù. ±×¸®°í ¿ì¸® ¸öÀÇ Æı«ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö Áøµ¿¼ö¿Í ¼¼Æ÷±â¾ïÀÌ °ø¸íÇÒ ¶§ ½ºÆ®·¹½º°¡ »ý¼ºµÈ´Ù°í °á·ÐÁþ´Â´Ù. ¼¼Æ÷±â¾ïÀ̶õ ¿ì¸® ¸ö ÀüüÀÇ ¼¼Æ÷¿¡ ÀúÀåµÈ ±â¾ïÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. »ç¿ì½º¿þ½ºÅÏ ÀÇ°ú´ëÇÐÀº 2004³â 9¿ù »ç¶÷»Ó ¾Æ´Ï¶ó µ¿¹°À̳ª ½Ä¹°¿¡¼­µµ ¼¼Æ÷±â¾ïÀÌ ¸öÀÇ Ä¡À¯¸¦ Áö¹èÇÏ´Â ÀåÄ¡ÀÏÁö ¸ð¸¥´Ù°í º¸°íÇϸ鼭 ¡°¼¼Æ÷±â¾ïÀº ¼¼Æ÷¿¡°Ô ÇÒ ÀÏÀ» Àû¾îÁÖ´Â ÀÛÀº Æ÷½ºÆ®ÀÕ°ú °°´Ù. Æı«ÀûÀÎ ¼¼Æ÷±â¾ïÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡¸¸ Æ÷½ºÆ®ÀÕÀÌ ¼¼Æ÷¿¡°Ô À߸øµÈ Áö½Ã¸¦ ³»¸°´Ù¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. ±×·¯³ª ´Ü¼øÈ÷ ±àÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À» ÇÑ´Ù°í Çؼ­ ¼¼Æ÷±â¾ïÀÌ Ä¡À¯µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. Æı«ÀûÀÎ ¼¼Æ÷±â¾ïÀº º¸Åë ¹«ÀǽÄÀÇ ¿µ¿ª¿¡¼­ »ý¼ºµÈ °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. Èú¸µ ÄÚµå´Â ¹Ù·Î ÀÌ·¯ÇÑ Æı«ÀûÀÎ ¼¼Æ÷±â¾ïÀ» Ä¡À¯ÇÔÀ¸·Î½á ÀÌ°Í¿¡ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â ½ÉÀåÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°á, µÎ·Á¿òÀ̳ª ¿ì¿ï°ú °°Àº Á¤½ÅÀû ¹®Á¦ ¹× ¿Â°® ½ÅüÀû Áúº´±îÁöµµ Ä¡À¯ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÀúÀÚÀÇ È¯ÀÚ °¡¿îµ¥ Áö´ÉÁö¼ö°¡ 180ÀÌ ³Ñ´ø ÇÑ ¿©¼ºÀº ¿ù½ºÆ®¸®Æ®¿¡¼­ Ã˸Á¹Þ´Â ±ÝÀ¶ÀÎÀÌ µÇ¾úÀ½¿¡µµ ´Ã ¼º°ø¹®Á¦·Î °¥µîÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ±×³à´Â Èú¸µ Äڵ带 ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¿ÏÀüÈ÷ ÀØ°í ÀÖ´ø ±â¾ï, Áï 5~6»ì Á¤µµ µÇ¾úÀ» ¶§ ¾î¸Ó´Ï°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¾ð´Ï¿¡°Ô´Â ¾ÆÀ̽ºÄµµð¸¦ ÁÖ°í Àڱ⿡°Ô´Â ÁÖÁö ¾Ê¾Ò´ø ±â¾ïÀ» ¶°¿Ã¸°´Ù. ±×³à´Â ±×Àü±îÁö ±î¸Ä°Ô ÀØ°í ÀÖ´ø ±× ±â¾ïÀ» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÌ ¡°¾ö¸¶´Â ³ªº¸´Ù ¾ð´Ï¸¦ ´õ »ç¶ûÇÏ´Â °Ô ºÐ¸íÇØ. ±×·¯´Ï ´Ù¸¥ »ç¶÷µéµµ ³ª¸¦ »ç¶ûÇÏÁö ¾ÊÀ» °Å¾ß¡±¶ó´Â ÀνÄÀ» ¹«ÀÇ½Ä ¼Ó¿¡ °®°í ÀÖ¾úÀ½À» ±ú´Ý°í, ±× ±â¾ïÀ» Ä¡À¯ÇÔÀ¸·Î½á ¸¶Ä§³» ÁöÁöºÎÁøÇÏ´ø Ä¿¸®¾î¸¦ ¼º°ø°¡µµ¿¡ ¿Ã·Á³õ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ Èú¸µ ÄÚµå´Â ¹«ÀǽĿ¡ »õ°ÜÁø ¼¼Æ÷±â¾ïÀ» Ä¡À¯ÇÔÀ¸·Î½á °¢Á¾ Áúº´»Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤½ÅÀûÀÎ ÇѰ踦 ±Øº¹ÇÏ´Â µ¥µµ Ź¿ùÇÑ È¿·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾ÏÀ» ºñ·ÔÇÑ ³­Ä¡º´À» ¸»²ûÈ÷ °íÃÆ´Ù´Â Áõ¾ðÀº ¼¿ ¼ö ¾øÀ» ¸¸Å­ ¸¹À» Á¤µµ´Ù. ¹°·Ð Èú¸µ Äڵ带 ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀ¸·Î »ý°¢Çؼ­´Â ¾È µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚ ½º½º·Îµµ ¹àÈ÷°í ÀÖ´Â °Íó·³ Èú¸µ ÄÚµå´Â Ä¡·á¹ýÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ½ºÆ®·¹½º Á¦°Å¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ ±× °úÁ¤¿¡¼­ ºÎ¼öÀûÀÎ Á¤½ÅÀû¤ý½ÅüÀû ¹®Á¦°¡ Ä¡À¯µÇ´Â µî È¿ÇèÀ» ºÃ´Ù´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹À» »ÓÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥ ¸»¹Ì¿¡ Èú¸µ Äڵ带 Àü ¼¼°è¿¡ ÀüÆÄÇÔÀ¸·Î½á »ç¶÷µéÀÌ ´õ °Ç°­ÇÏ°í ÇູÇÏ°Ô »ì°Ô µÇ±â¸¦ Èñ¸ÁÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¿À·ÎÁö ¾Æ³»¸¦ ±¸ÇÏ°Ú´Ù´Â Àϳä Çϳª¿¡¼­ ½ÃÀÛµÈ ÀÌ ±âÀûÀÇ Ä¡À¯¹ýÀÌ ¹Ù·Î Áö±Ý, ´ç½ÅÀÇ ÀλýÀ» ¼ÛµÎ¸®Â° ¹Ù²ÜÁöµµ ¸ð¸¥´Ù! ¡®Èú¸µ Äڵ塯¸¦ ¸ÕÀú ¸¸³ªº» µ¶ÀÚµéÀÇ À̾߱â Àú´Â ¾Ë·¹¸£±â¼º ÇǺο°°ú ºñ¿° ¶§¹®¿¡ °í»ýÀÌ ½ÉÇß°í, ºñ¿°ÀÌ ½ÉÇØÁü¿¡ µû¶ó ±â°üÁö±îÁö ¾àÇØÁ® °è¼ÓÀûÀÎ ±âħ¿¡ ½Ã´Þ¸®°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÄÚ ¸·ÈûÀÌ ½ÉÇØ ÆíÇÏ°Ô ¼û ½¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ¾à¹°À» º¹¿ëÇÏ°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä. ÀÌ ¾à¹°ÀÇ ÁÖÀÇ»çÇ׿¡´Â 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó »ç¿ëÇÏÁö ¸»¶ó°í µÇ¾î ÀÖ¾ú¾î¿ä. ÇÏÁö¸¸ ¾à ¾øÀÌ´Â ÀϹÝÀûÀÎ »ýÈ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇß´ø ÅͶó 3°³¿ù° »ç¿ëÇÏ°Ô µÆ½À´Ï´Ù. °á±¹ ¾à¿¡ ³»¼ºÀÌ »ý°Ü 1ȸ ºÐ¹«ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¾àÀ» ¸¹°Ô´Â 7ȸ±îÁö ºÐ¹«ÇÏ°Ô µÇ¸é¼­ Ä๰¿¡ Ç͵¢ÀÌ°¡ ¼¯¿© ³ª¿À´Â Áö°æ±îÁö À̸£·¶½À´Ï´Ù. ÀÚ´Ù°¡ ÄÚ ¸·Èû, ½ÉÇÑ ¸ñÀÇ ÅëÁõÀ¸·Î ÀáÀ» ±ú´Â Àϵµ ºó¹øÇßÁö¿ä. ¼Ó´Â ¼ÀÄ¡°í ½ÃÀÛÇÑ Èú¸µ ÄÚµå´Â ½Å±âÇÏ°Ôµµ ½ÇÇà 5ÀÏ ¸¸¿¡ ¾à ¾øÀÌ Àß ¼ö ¾ø´ø Á¦°¡ ¾à¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¾Ê°í Àß ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ´Ã ÅëÁõ ¼Ó¿¡ Â¥ÁõÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏ´ø ÀúÀÇ ¾Æħ¿¡ Æí¾ÈÇØÁø °Ì´Ï´Ù. ´öºÐ¿¡ ¾à¹°À» Áß´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸ç, ÇÏ·ç ÇÑ ¾Ë¾¿ º¹¿ëÇÏ´ø ¾Ë·¹¸£±â¾àµµ ÀÌƲ¿¡ ÇÑ ¾Ë, »çÈê¿¡ ÇÑ ¾Ë·Î ÁÙ¿©°¬½À´Ï´Ù. ÀÌ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½É¸®ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤¿¡µµ ¸¹Àº È¿°ú¸¦ º¸¾Ò´Âµ¥¿ä. ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ Àú´Â ¿ì¿ïÁõ, ´ëÀαâÇÇÁõ, ½ÄÀÌÀå¾Ö¿¡ ½Ã´Þ·È°í, º¸Åë»ç¶÷º¸´Ù ¿¹¹ÎÇÑ ÅÍ¶ó ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç »óóµµ ½±°Ô ¹Þ´Â ÆíÀ̾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ²ÙÁØÈ÷ Èú¸µ Äڵ带 ÇÏ´Ù º¸´Ï °¨Á¤ÀÇ ±âº¹ÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾îµé¾ú¾î¿ä. ¿ì¼± ½ÇÇà 1ÁÖ ÈĺÎÅÍ´Â ½É¸®ÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤ÀÌ µÇ¾ú°í, 2´Þ ÈĺÎÅÍ´Â »ç¶÷µé¿¡ ´ëÇÑ Æí°ßÀÌ »ç±×¶óµé°í ÀÌÇØÀÇ ÆøÀÌ ³Ð¾îÁö´Â °ÍÀ» ´À²¼½À´Ï´Ù. ³ª¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ÁÖº¯À» ºÎµå·¯¿î ´«À¸·Î º¸´Â ¹ýÀ» ¹è¿üÁÒ. ÀÌÀüºÎÅÍ ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤À» À§ÇØ ¸í»ó, ¿ä°¡ µîÀ» ¸ðµÎ Çغ¸¾ÒÁö¸¸ Èú¸µ Äڵ常ŭ ÀûÀº ½Ã°£À» ÅõÀÚÇØ ¸¹Àº È¿°ú¸¦ ºÃ´ø ¹æ¹ýÀº ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. Á¦°¡ Èûµé ¶§ Èú¸µ Äڵ带 ±ÇÀ¯¹Þ¾Æ ½ÃÀÛÇß°í ÀÌ·¸°Ô »óÅ°¡ ÁÁ¾ÆÁø ¸¸Å­, »îÀÇ ¹®Á¦·Î Èûµé¾îÇÏ´Â ´©±º°¡°¡ ÀÖ´Ù¸é Àú ¿ª½Ã ²À Èú¸µ Äڵ带 ±ÇÇØÁÖ°í ½Í½À´Ï´Ù. ¼ÛÀº¹Ì | °ø¿¹°¡ Àú´Â ´ëÇп¡ ¿À¸é¼­ ±ÞÀÛ½º·´°Ô ¼ºÀξÆÅäÇÇ°¡ ½ÉÇØÁ® °í»ýÀ» ÇÏ°Ô µÆ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿¬°íÀÇ ¿À³²¿ë¿¡ µû¸¥ ºÎÀÛ¿ë Áõ»óµµ ³ªÅ¸³ª ÇÔ²² Ä¡·áÇØ¾ß ÇßÁÒ. »Ä¼Ó±îÁö ½ÉÇÑ °¡·Á¿òÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô°í Àü½ÅÀº Áø¹° ¹ü¹÷¿¡ ÇǺδ µüµüÇÏ°Ô ±»¾î¸¸ °¬¾î¿ä. 10°³¿ù°£ Á¦´ë·Î ÀáÀ» ÀÚÁö ¸øÇØ Ã¼·Âµµ ¶³¾îÁ³°í, ¹«¾ùº¸´Ù ÀÌ ¸ðµç »óȲÀ» È¥ÀÚ °¨´çÇÏ´Â µ¥¼­ ¿À´Â ½ºÆ®·¹½º·Î ÁöÃĸ¸ °¬½À´Ï´Ù. ¾ÆÅäÇÇ·Î °íÅë¹Þ´Â »ç¶÷µéÀº ¹Ù·Î ÀÌ·± Á¡ ¶§¹®¿¡ °¡Àå Èûµé¾îÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¾ÆÅäÇÇ Áõ»óÀ» Ä¡·áÇÒ ¶§´Â ȯÀÚÀÇ ¸¶ÀεåÄÁÆ®·Ñ¿¡ °üÇÑ ºÎºÐµµ ¹Ýµå½Ã ÇÔ²² Ä¡À¯µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Á¦°¡ Èú¸µÄڵ带 ¸¸³­ °ÍÀº ÀÚ¿¬Ä¡À¯±â°£ µ¿¾È ÇÔ²² ÇØÁֽŠÀǻ缱»ý´ÔÀÇ ÃßõÀ» ÅëÇؼ­¿´½À´Ï´Ù. Èú¸µ Äڵ带 ÅëÇØ ³¡ÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ȸº¹¿¡ ´ëÇÑ ±â´Ù¸²°ú ´ä´äÇÑ ¸¶À½¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä. ¹ÏÀ½À» ±»°ÇÈ÷ ÇÏ°í Àç¹ßÇßÀ» ¶§Á¶Â÷ ÀÇ¿¬ÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶À½ÀÇ ¿©À¯µµ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÇöÀç Àú´Â ¾ÆÅäÇÇ ¾àÀ» ¸ðµÎ ²÷°í ÀÚ¿¬Ä¡À¯ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä. Áõ¼¼°¡ ¸¹ÀÌ È£ÀüµÇ¾î º¹ÇÐ ÈÄ Æò¹üÇÑ ´ëÇлýÀ¸·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Èú¸µÄÚµå´Â ÀÌ·¸°Ô °Ç°­ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾ÆÅäÇǸ¦ ±Øº¹ÇÏ´Â µ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ³ª¾Æ°¡ Æò¼Ò ´Ù¸¥ ¹®Á¦³ª °í¹Î, °¥µîÀÌ »ý°åÀ» ¶§¿¡µµ ¾ðÁ¦, ¾îµð¼­µç Ä¡À¯¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â Àǻ縦 ¸¸³­ µíÇÑ È¿°ú¸¦ º¸°í ÀÖ¾î¿ä. Èú¸µÄڵ带 ¹Ï¾îº¸¼¼¿ä. ±× ¹ÏÀ½ÀÇ ÈûÀÌ ´ç½ÅÀ» Ä¡À¯ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. À¯ÇöÁÖ | ´ëÇлý ÀÌ Ã¥À» »ç¼­ ³ª´Â ÁöÀÎ °¡¿îµ¥ ¾Ï¿¡ °É¸° »ç¶÷¿¡°Ô Á÷Á¢ ½ÃÇàÀ» ÇØÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×³à´Â ¿ì¸® Áö¿ª ÃÖ°í ¸íÀǶó ºÒ¸®´Â Àǻ縶Àú »ì ³¯ÀÌ ¸çÄ¥ ³²Áö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÇÑ »ç¶÷À̾úÁÒ. ±×·±µ¥ Èú¸µ Äڵ带 ÇØÁØ Áö 5ÁÖ°¡ Áö³­ Áö±Ý±îÁö, ¸çÄ¥ ³²Áö ¾ÊÀ» °Í °°´ø ±×³àÀÇ »îÀº À̾îÁö°í ÀÖ¾î¿ä. È¥¼ö»óŸ¦ ¹þ¾î³ª ±ú¾î ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁ³°í ÁÖº¯ »ç¶÷°ú ÀÇ»ç¼ÒÅëÀÌ µÉ Á¤µµ·Î ³î¶ö ¸¸Å­ È£ÀüµÈ °Ì´Ï´Ù! Roadgoer ¿Ã 3¿ù¿¡¸¸ ÇÏ´õ¶óµµ Àú´Â °íÇ÷¾ÐÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇؼ­ °íÅ뽺·´±â ¦ÀÌ ¾ø¾ú¾î¿ä. ¹®Á¦´Â ½ÉÀåÀ̳ª ½ÅÀå, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡, ±× ¾îµð¿¡µµ ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù´Â °Å¿´½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ Èú¸µ Äڵ带 ½ÃÇàÇÑ Áö 2´ÞÀÌ Áö³ªÀÚ Á¦ Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»ó¿¡¼­ ÀúÀ§Çè »çÀ̸¦ ¿À°¥ Á¤µµ·Î ³»·Á¿Ô½À´Ï´Ù. Àü ÀÌ Ã¥ÀÌ Á¤¸» ÁÁ¾Æ¿ä. Sterling Wine Áö³­ ÇØ ¸» Àú´Â Ç×¹®¾ÏÀ» Áø´Ü¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌÈÄ Èú¸µ Äڵ忡 ´ëÇØ ¾Ë°Ô µÇ¾î °ð¹Ù·Î ½ÃÇàÇϱ⠽ÃÀÛÇß¾î¿ä. ÇÏ·ç¿¡ 2~3¹ø, Çѹø¿¡ 5~8ºÐ¾¿ Äڵ带 ½ÃÇàÇÔÀ¸·Î½á ¿©·¯ºÐ ¿ª½Ã ÀλýÀ» ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¹¿ä. Àú´Â ¹Ù²å½À´Ï´Ù! Theresa Mayhew Àú´Â ÆȸñÅͳÎÁõÈıº, ¹«¸­°üÀýÅëÁõ, Çö±âÁõ, ¿äÅë, ±× ¹ÛÀÇ ¿Â°® ¸¸¼º ÅëÁõÀ¸·Î °íÅë¹Þ¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ÀÌ ¸ðµç Áõ»óÀº ¿ÏÀüÈ÷ »ç¶óÁ³¾î¿ä! ¹Ù·Î Èú¸µ ÄÚµå ´öºÐÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Àб⵵ ½±°í µû¶ó Çϱâ´Â ´õ ½¬¿ö¿ä. ±íÀº ´Ü°èÀÇ º´À» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ôµµ ÇʼöÀûÀΠåÀÔ´Ï´Ù. Cook Èú¸µ Äڵ带 ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø¾¿ ÀÌƲ°£ ½ÇÇàÇߴµ¥, 20³â°£ Àú´Â ±«·ÓÈ÷´ø ¿ì¿ïÁõÀÌ »ç¶óÁ®¹ö·È¾î¿ä. Teresa Àú´Â Èú¸µ Äڵ带 5³â ³Ñ°Ô ÇØ¿À°í Àִµ¥, ¹«Ã´ À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¾àÀÇ ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ ¸öÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ´ãÀº ÀÌ Ã¥Àº ¸íÈ®ÇÏ°í °£°áÇÏ¸ç ¶Ù¾î³­ Á¤º¸¸¦ ´ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¦ ³ªÀÌ ¿©µç³ÝÀε¥ ÀÌ Ã¥ ´öºÐ¿¡ ½ÇÁ¦ ³ªÀ̺¸´Ù ÈξÀ Àþ°Ô »ý°¢ÇÏ°í ÇൿÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Tiger Àú´Â Á¤½ÅÀû Áúº´°ú ½ÅüÀû Áúº´À» µ¿½Ã¿¡ 35³â°£À̳ª ¾Î¾Æ¿Ô¾î¿ä. ±×·±µ¥ Èú¸µ Äڵ尡 ¾ÆÁÖ ÂªÀº ½Ã°£ ¾È¿¡ Á¦ ÀλýÀ» ¹Ù²ã³ù½À´Ï´Ù. Èú¸µ Äڵ带 ½ÇÇàÇÑ Áö °íÀÛ 2, 3ÁÖ ¸¸¿¡ Á¦ º´ÀÇ 50ÆÛ¼¾Æ® Á¤µµ°¡ »ç¶óÁ³À¸´Ï±î¿ä. suzyjo ÀÌ Ã¥À» ÀÐ°í ³­ ÈÄ ÀúÀÇ °Ç°­»ó¿¡ ¸î °¡Áö Ä¿´Ù¶õ º¯È­°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×Áß Çϳª°¡ ºÒ¸éÁõÀÌ »ç¶óÁ³´Ù´Â °Ì´Ï´Ù. Áö³­ ¸î ´Þ°£ Àú´Â Èú¸µ Äڵ带 ½ÃÇàÇÑ Áï½Ã Àá¿¡ µé ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä. Ann Worrall * Ã¥¼ÓÀ¸·Î Ãß°¡ Áï°¢ È¿°ú´Â °­ÇÑ È£ÈíÀ̶ó´Â È£Èí±â¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. Áï°¢ È¿°ú¿¡ »ç¿ëµÇ´Â °­ÇÑ È£ÈíÀº ½ºÆ®·¹½º Áֱ⸦ ¹æÇØÇؼ­ ´Ü ¸î ÃÊ ³»¿¡ 20ºÐ µ¿¾È °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿°ú ¸í»óÀ» ÇÔ²²ÇÑ °Í°ú ºñ½ÁÇÑ ´À³¦À» ÁØ´Ù. ½ÅüÀû °ü¼ºÀÇ ¹ýÄ¢¿¡ µû¸£¸é ÃæºÐÇÑ ¿¡³ÊÁö°¡ °¡ÇØÁöÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¸ö¿¡ ¾Æ¹«·± º¯È­µµ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù. °­ÇÑ È£ÈíÀ» Çϸé ü³»ÀÇ »ý¸®ÀûÀÎ ÈûÀÌ ¾öû³ª°Ô »ý¼ºµÈ´Ù. °­ÇÑ È£ÈíÀº »ý¸®ÀÛ¿ë¿¡ °­·ÂÇÑ ÈûÀ» ºÎ¿©ÇÑ´Ù. Áï »ê¼ÒÀÛ¿ë°ú ½Åü¿îµ¿¿¡ °í¿¡³ÊÁö ¿¬·á ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¸¶Ä¡ ¹Ù¶÷ÀÌ ¼¼°èÀÇ ÀÏÂ÷ÀûÀÎ µ¿·ÂÀÚ¿øÀ̵íÀÌ ¿ì¸®ÀÇ È£ÈíÀº °³ÀÎÀÇ µ¿·ÂÀÚ¿øÀÌ´Ù. ¡¦ °­ÇÑ È£ÈíÀº ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿µÇâ Áß ÇÑ °¡Áö¸¦ Ä¡À¯ÇÑ´Ù. ¹Ù·Î ¾èÀº È£ÈíÀÌ´Ù. ½À°üÀûÀ¸·Î ¾èÀº È£ÈíÀ» °è¼ÓÇÑ´Ù¸é ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º°¡ ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£´Ù. ¾èÀº È£ÈíÀº ¿ì¸®¸¦ ³î¶ó°Ô Çϰųª ºÒ¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¾î¶² »ç°Ç¿¡¼­ ½ÃÀÛµµÁö¸¸ °á±¹¿£ ½À°üÀ¸·Î ±»¾î¹ö¸°´Ù. ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ¾èÀº È£ÈíÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº ²÷ÀÓ¾ø´Â ºÒ¾È ¼Ó¿¡ »ç´Â °Í°ú °°´Ù. ¡á 11Àå /pp.301-302
±¸¸ÅÈı⠱¸¸Å¸¸Á·µµ
ÀÌ »óÇ°¿¡ ´ëÇÑ ±¸¸ÅÈıâ´Â ±¸¸ÅÇϽŠºÐ¿¡ ÇÑÇØ 'ÁÖ¹®/¹è¼ÛÁ¶È¸'¿¡¼­ ÀÛ¼ºÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
    »óÇ°Q&A
    »óÇ°¿¡ °üÇÑ ±Ã±ÝÇϽŠ»çÇ×À» ¹°¾îº¸¼¼¿ä!
    ±Û¾²±â
    ±Û¾²±â
      ¹è¼Û/±³È¯/ȯºÒ ¾È³»
      ¹è¼Û¾È³»
      - ÁÖ¹®±Ý¾×ÀÌ 15,000¿ø ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì ¹«·á¹è¼Û, 15,000 ¹Ì¸¸ÀÎ °æ¿ì ¹è¼Ûºñ 2,500¿øÀÌ ºÎ°úµË´Ï´Ù. (´Ü, ¹«·á¹è¼Û »óÇ°ÀÇ °æ¿ì Á¦¿Ü)
      - ÁÖ¹® ÈÄ ¹è¼ÛÁö¿ª¿¡ µû¶ó ±¹³» ÀϹÝÁö¿ªÀº ±Ù¹«ÀÏ(¿ù-±Ý) ±âÁØ 1Àϳ» Ãâ°íµÊÀ» ¿øÄ¢À¸·Î Çϳª, ±â»ó»óȲ µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î Áö¿¬µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. (´Ü, ÀÏ¿äÀÏ ¹× °øÈÞÀÏ¿¡´Â ¹è¼ÛµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
      - µµ¼­ »ê°£ Áö¿ª ¹× Á¦ÁÖµµÀÇ °æ¿ì´Â Ç×°ø/µµ¼± Ãß°¡¿îÀÓÀÌ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
      - ÇØ¿ÜÁö¿ªÀ¸·Î´Â ¹è¼ÛµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
      ±³È¯/ȯºÒ ¾È³»
      - »óÇ°ÀÇ Æ¯¼º¿¡ µû¸¥ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ±³È¯ ¹× ȯºÒ±âÁØÀº °¢ »óÇ°ÀÇ '»ó¼¼Á¤º¸'¸¦ È®ÀÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
      - ±³È¯ ¹× ȯºÒ½ÅûÀº °¡°Ô ¿¬¶ôó·Î ÀüÈ­ ¶Ç´Â À̸ÞÀÏ·Î ¿¬¶ôÁֽøé ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ½Å¼ÓÈ÷ ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

      ±³È¯ ¹× ȯºÒ °¡´É »óÇ°¿¡
      ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì
      1) »óÇ°ÀÌ Ç¥½Ã/±¤°íµÈ ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ºÒ·®(ºÎÆÐ, º¯Áú, ÆļÕ, Ç¥±â¿À·ù, À̹°È¥ÀÔ, Áß·®¹Ì´Þ)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì
      - ½Å¼±½ÄÇ°, ³ÃÀå½ÄÇ°, ³Ãµ¿½ÄÇ° : ¼ö·ÉÀÏ ´ÙÀ½³¯±îÁö ½Åû
      - ±âŸ »óÇ° : ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 30ÀÏ À̳», ±× »ç½ÇÀ» ¾È ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳» ½Åû
      2) ±³È¯ ¹× ȯºÒ½Åû ½Ã ÆǸÅÀÚ´Â »óÇ°ÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÁøÀ» ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç »óÇ°ÀÇ ¹®Á¦ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Àç¹è¼Û, ÀϺÎȯºÒ, ÀüüȯºÒÀÌ ÁøÇàµË´Ï´Ù. ¹ÝÇ°¿¡ µû¸¥ ºñ¿ëÀº ÆǸÅÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç ȯºÒÀº ¹ÝÇ°µµÂøÀϷκÎÅÍ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù.
      ´Ü¼øº¯½É ¹×
      ÁÖ¹®Âø¿ÀÀÇ °æ¿ì
      1) ½Å¼±½ÄÇ°, ³ÃÀå½ÄÇ°, ³Ãµ¿½ÄÇ°
      ÀçÆǸŰ¡ ¾î·Á¿î »óÇ°ÀÇ Æ¯¼º»ó, ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
      2) È­ÀåÇ°
      ÇǺΠƮ·¯ºí ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇ Áø´Ü¼­ ¹× ¼Ò°ß¼­¸¦ Á¦ÃâÇϽøé ȯºÒ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì Á¦¹Ýºñ¿ëÀº ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ãÀ̸ç, ¹è¼Ûºñ´Â ÆǸÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç È­ÀåÇ°°ú ÇǺΠƮ·¯ºí°úÀÇ »ó´çÇÑ Àΰú°ü°è°¡ ÀÎÁ¤µÇ´Â °æ¿ì ¶Ç´Â Áúȯġ·á ¸ñÀûÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áø´Ü¼­ ¹ß±Þºñ¿ëÀ» ÆǸÅÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
      3) ±âŸ »óÇ°
      ¼ö·ÉÀϷκÎÅÍ 7ÀÏ À̳» ½Åû, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â ¼ÒºñÀÚ ºÎ´ã
      4) ¸ð´ÏÅÍ ÇØ»óµµÀÇ Â÷ÀÌ·Î »ö»óÀ̳ª À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸¥ °æ¿ì ´Ü¼øº¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯ ¹× ȯºÒÀÌ Á¦ÇÑµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
      ±³È¯ ¹× ȯºÒ ºÒ°¡ 1) ½Åû±âÇÑÀÌ Áö³­ °æ¿ì
      2) ¼ÒºñÀÚÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇØ »óÇ° ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ Àüü ¶Ç´Â ÀϺΰ¡ ¾ø¾îÁö°Å³ª ÈѼÕ, ¿À¿°µÇ¾úÀ» °æ¿ì
      3) °³ºÀÇÏ¿© ÀÌ¹Ì ¼·ÃëÇÏ¿´°Å³ª »ç¿ë(Âø¿ë ¹× ¼³Ä¡ Æ÷ÇÔ)ÇØ »óÇ° ¹× ±¸¼ºÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¼Õ»óµÈ °æ¿ì
      4) ½Ã°£ÀÌ °æ°úÇÏ¿© »óÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
      5) »ó¼¼Á¤º¸ ¶Ç´Â »ç¿ë¼³¸í¼­¿¡ ¾È³»µÈ ÁÖÀÇ»çÇ× ¹× º¸°ü¹æ¹ýÀ» ÁöÅ°Áö ¾ÊÀº °æ¿ì
      6) »çÀü¿¹¾à ¶Ç´Â ÁÖ¹®Á¦ÀÛÀ¸·Î ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ¹®¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â »óÇ°ÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÀÛÁøÇàµÈ °æ¿ì
      7) º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
      8) ¸À, Çâ, »ö µî ´Ü¼ø ±âÈ£Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì